Hjälpmedel för good feeling

nov 29
Skrivet av: Annelie Eng 2011-11-29 17:03

Mitt liv är värdefullt och det är av vikt för mig idag att använda mig av verktyg som gör att jag så få och korta stunder är av "no good feelings" och istället går mot att så länge och så ofta som möjligt går mot "good feeling".  Det finns mängder av verktyg att använda för att må bra i livet. Ibland kan det enkla vara det bästa, för hjärnan är en ganska lättlurad muskel. Att alltid ah en musikmapp med mina "goodingar till låtar" , 15 min mental träning varje dag, dagliga promenader, sorgbearbetningstekniken, likaväl som levande lju och en skrattmapp fylld av galna och roliga klipp som ger upphov till skratt, är verktyg som jag använder mig av- jag säkrar upp genom att både skapa möjligheter till att och att använda mig av verktygen varje dag. Det är jag själv som påverkar hur bra jag ska må och för mig är det en vinst i rätt riktning att använda mig av verktygen för att må så bra och så ofta och länge som möjligt!

Här lite olika glädjande klipp och låtar som finns i mina skratt och "good feelings" mappar!!Smile

 

 

Samla det som glädjer dig i dina "good feelings" mappar- perfa att plocka fram en stund varje dag för att fylla på den goda känslan av livet!!Smile


Visualisering

nov 29
Skrivet av: Annelie Eng 2011-11-29 17:02

Att visualisera mina drömmar och känna känslan av hur "gött" jag mår när jag är i dem är ett fantastiskt verktyg till att jag betar av mina drömmar en efter en och faktiskt tar mig dit jag vill. För fokuserade jag mer på tiden än på mina mål och drömmar. jag blev fustrerad över att jag inte hade tagit mig dit jag ville och kom det ett hinder blev det kaos. Numera ger jag mig själv 15 minuters "egen tid" minst per dag. Jag visualiserar min målbild- detaljerna i den gör genom att en detalj har sats så kommer det också en ny att sätta- livet är ju föränderligt.

Mina soffor i min drömvåning - 2 av mina drömmar som nu är verklighet! Om jag trivs- SmileKissJA!!!!


Annelie Eng

Annelie Eng

Födelsedag:
6 mars

Civilstånd:

Tonårsmamma

Bor:
I Lerum

Gör:
Bloggare/Coach/Innovationsinspiratör

  
Bloggar om:
Annelie´s blogg är en livsstilsblogg om livet som 50 årig kvinna mitt i livet, entreprenör/ nätverkare & singelmamma. Nytänkande och innovation genomsyrar liksom möjlighetstänk. Där en bekvämare roligare och njutningsfullare vardag & fest ligger i fokus. Helt enkelt godare livskvalité. Hur får man tid, ekonomi & bekvämligheter att gå ihop med att alltid ha den goda känslan med?

Meriter: Utsedd till Årets nätverkare 2013 på Entreprenörsgalan i Lerum, 2:a i tävlingen toppbloggare 2012

Kontakt:

annelie@annelieeng.se

Tourn

Arkiv

Calendar

<<  augusti 2018  >>
tiontofr
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112
3456789

View posts in large calendar