Förändring

jan 03
Skrivet av: Annelie Eng 2012-01-3 20:00

 Vissa dagar blir vi mer medvetna om att livet är föränderligt och att varje sekund inte är den anda lik. Det som är här och nu är i nästa sekund historia och lagd till handlingarna. Att använda sin medvetenhet i att hela tiden arbeta aktivt med att vara här och nu är också att ta till vara på det som är., och också gå in i morgondagen med ett annat förjhållningsätt än att vara i den när den inte är.

I stunden ta jag tillvara nuet genom att reflektera i ljuset från lyktan. Jag ger mig själv egena minuter - från mig själv till mig själv och tillåter mig att växa och njuta av den människa som jag är.
Reflektionstid är idag viktigt för mitt välbefinnande Smile

Våra liv består av vanor. För att förändra en vana eller ett beteendde så måste man lära sig se det hos sig själv som man vill förändra.

Att göra ett förlustdiagram är ett sätt att se de förluster och förändringar i livet som har påverkat och vilket beteende hos oss själva som de har fört med sig, som jag då också kan förändra. Ett bra sätt för att INTE trilla ner i samma fallgropar som tidigare.

Jag rekomenderar varmt Sorgbearbetningsprogremmet- ett konkret handlingsprogram - ett verktyg att använda sig av i förändringsprocesser. Välkomna för mer information alt. bokning annelie@annelieeng.se telre 0302-770080

 

 


Skapa ditt mästerverk

jan 03
Skrivet av: Annelie Eng 2012-01-3 09:51

Vad lockar du dig själv med för att ta steg som gör skillnaden mot dit du vill?

Likaväl som en konstnär regissör eller producent jobbar efter skapa sitt verk- så är jag övertygad om att vi når långre i allt som vi vill åstadkomma omvi lägger fokus på mål och resultat. Att v skapar vårt "verk" i ord bild och känska. Vart vill vi? Hur vill vi ha det? Hur mår vi när vi är där? är exempel på frågor att ställa sig själv för att skapa sitt "verk". En glödandee målbild eller ett sk mästerverk är sedan vad vi ska hålla fokus på. För håller vi fokus på där så är det lättare att finna möjligheter och resurser som leder oss dit. Med fokus på mästerverket istället för på vägen dit blir det också lättare att acceptera förändringar och ev hinder som vi ställs inför och skapa resurser att ta sig förbi dem istället med fokus på vårt fantastiska mästerverk som ger en god känsla.

Anväd dig av penna papper och besvara dig själv frågorna så detaljerat som möjligt. Läs dina svar för dig själv och kolla av om något ska läggas till eller dras ifrån. ta ett papper och lite färg och måla din bild alt klipp & klistra ett callage. Låt sedan verket sitta på första parkett i ditt hem och alltid finnas framför dina ögon vid alla val du står inför och valen blir så mycket enklare.
Vet du vart du vill men får ändå inte till det? Ett sammarbete med mig i just målfokuserande kan ge dig det resultatet som du vill ha och vara i . Antingen jobbar du induviduellt med mig eller i grupp. Allt efter att DU ska ta dig fram mot just ditt mål och resultat som ger dig det välbefinnandet som just du vill ha.- När kör vi?Wink
För anmälan alt/info annelie@annelieeng.se tele 0302-770080

 

 

 

Låt 2012 blir året där du tar dig dit som du vill!!

 

 

Cerifierad Coach


Pluras äppeltarte

jan 02
Skrivet av: Annelie Eng 2012-01-2 20:06

Många är de avsnitt som jag har sett av Pluras kök. Vissa av recepten har också provats. Idag kom jag att helt impulsivt att tänka på "Pluras äppeltarte" och jag tror bestämt att även min fina fikavän tyckte att de smakade gott.

Recetet har ni nederst på sidan


Tusen tack Plura för att du delar detta och andra mycket goda recept till oss alla!!

 

 

Bilden hämtade från en signering efter Upträdande i Skövde 2010

Pluras mumsiga äppeltarte redo för ugnen

 Äppeltarte med vaniljglass

1 rulle Smördeg - färdig
100 g Mandelmassa, riven
3 Äpplen, klyftad
1 Ägg, vispat
1 dl Florsocker
4 port Vaniljglass

Dela smördegen i kvadrater, ca 10 x 15 cm.
Lägg på plåt med bakplåtspapper.
Pensla med ägg, lägg mandelmassa i mitten på bitarna.
Lägg på äppelklyftor och pudra rikligt med florsocker.
Sätt in i ugn på 200°C i ca 10 minuter.
Ta ut och servera med vaniljglass.

Smile

 


Så mycket bättre

jan 02
Skrivet av: Annelie Eng 2012-01-2 20:06

"Hjärtat har sina skäl som förnuftet inte förstår". /Blaise Pascal

Ett klokt citat!

I Sorbearbetningsprogrammen laggar vi inte trasiga hjärnor. Programmen är ett verktyg till vför brustna hjärtan- och dess läkning. En läkning till för alla i alla olika förändringsprocesser som livet för med sig.

Gå ett sorgbearbetningsprogram och du rustar dig i de förändringar som livet fört med soig, likaväl för de de som du står framför!


Handboken i sorgbearbetningsprogrammen- en mycket god och trogen följeslagare numera som gör livet så ycket bättre!!Smile


Så mycket bättre

jan 02
Skrivet av: Annelie Eng 2012-01-2 14:19

"Hjärtat har sina skäl som förnuftet inte förstår". /Blaise Pascal

Ett klokt citat!

I Sorbearbetningsprogrammen laggar vi inte trasiga hjärnor. Programmen är ett verktyg till vför brustna hjärtan- och dess läkning. En läkning till för alla i alla olika förändringsprocesser som livet för med sig.

Gå ett sorgbearbetningsprogram och du rustar dig i de förändringar som livet fört med soig, likaväl för de de som du står framför!


Handboken i sorgbearbetningsprogrammen- en mycket god och trogen följeslagare numera som gör livet så ycket bättre!!Smile


God musik-god känsla

jan 02
Skrivet av: Annelie Eng 2012-01-2 12:20

God musik skapar goda känslor, så gör också minnena till låtarna. Samla på dem- och ta fram dem när du behöver byta känsla!

Youtube har en hel massa superduper klipp av musik som får mig att mycket gott!

Här är ett som berör mig - en cover med en välsjungande dotter!Kiss


Steg mot välbefinnande

jan 02
Skrivet av: Annelie Eng 2012-01-2 12:19

Att ta till vara på tiden och stoppa in det bästa i den är allas vårt ansvar. Vare sig vi vill eller inte så är vår tid begränsad och helt klart vill iallafall jag ta till vara på min tid.
Efter en njul och nyårshelg med mer ätande än rörelse är det nu dax att återuppta rutinerna som ökar mitt välbefinnande till det goda.
Raska promenader i ur och skur- idag fick dock stavarna vila sig men jag är övertygad om att i morgon kommer de att finnas vid min sida.
Visst är steget ut inte alltid det lättaste men dragningskraften och attraktionen ligger i känslan eferåt och faktiskt i hur jag ser mig själv i min målbild. För att nå dit och må så som jag vill, så har jag ett ansvar att ta mig dit och att handla!

Steget ut med stavar kan i början skapa en osäkerhetskänsla och en känsla av fånighet. Kommer du inte över den, så hör av dig till mig- så kan vi sammarbeta med att få bort dessa känslor eller också stavar vi i grupp!

Ett mer höstligt ett vinteraktigt Lerum denna förmiddag. Men oj så givande vattnet är att passera föri, oavsett väder!

Skor och lurar- och rundan hanns med medans hela huset sov. Och ja, visst kokurrerar stegandet med sovmornar- men känslan efteråt styr mitt val!Smile


Steg mot välbefinnande

jan 02
Skrivet av: Annelie Eng 2012-01-2 11:28

Att ta till vara på tiden och stoppa in det bästa i den är allas vårt ansvar. Vare sig vi vill eller inte så är vår tid begränsad och helt klart vill iallafall jag ta till vara på min tid.
Efter en njul och nyårshelg med mer ätande än rörelse är det nu dax att återuppta rutinerna som ökar mitt välbefinnande till det goda.
Raska promenader i ur och skur- idag fick dock stavarna vila sig men jag är övertygad om att i morgon kommer de att finnas vid min sida.
Visst är steget ut inte alltid det lättaste men dragningskraften och attraktionen ligger i känslan eferåt och faktiskt i hur jag ser mig själv i min målbild. För att nå dit och må så som jag vill, så har jag ett ansvar att ta mig dit och att handla!

Steget ut med stavar kan i början skapa en osäkerhetskänsla och en känsla av fånighet. Kommer du inte över den, så hör av dig till mig- så kan vi sammarbeta med att få bort dessa känslor eller också stavar vi i grupp!

Ett mer höstligt ett vinteraktigt Lerum denna förmiddag. Men oj så givande vattnet är att passera föri, oavsett väder!

Skor och lurar- och rundan hanns med medans hela huset sov. Och ja, visst kokurrerar stegandet med sovmornar- men känslan efteråt styr mitt val!Smile


Annelie Eng

Annelie Eng

Födelsedag:
6 mars

Civilstånd:

Tonårsmamma

Bor:
I Lerum

Gör:
Bloggare/Coach/Innovationsinspiratör

  
Bloggar om:
Annelie´s blogg är en livsstilsblogg om livet som 50 årig kvinna mitt i livet, entreprenör/ nätverkare & singelmamma. Nytänkande och innovation genomsyrar liksom möjlighetstänk. Där en bekvämare roligare och njutningsfullare vardag & fest ligger i fokus. Helt enkelt godare livskvalité. Hur får man tid, ekonomi & bekvämligheter att gå ihop med att alltid ha den goda känslan med?

Meriter: Utsedd till Årets nätverkare 2013 på Entreprenörsgalan i Lerum, 2:a i tävlingen toppbloggare 2012

Kontakt:

annelie@annelieeng.se

Tourn

Arkiv

Calendar

<<  juni 2020  >>
tiontofr
25262728293031
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293012345

View posts in large calendar