Kan man öva sig i att INTE gå igång på sin känsla? När någon annan människa inte lever upp till mina förväntningar eller när någon annan människa utför ett handlande som för mig är otänkbart. Kan jag då låta bli att gå igång på min känsla och varför ska jag det. Helt klart är det av vikt att jag ger mig rätten att känna både sorg smärta och besvikelse. Jag ger mig rätten att känna mina känsler. Hur jag sedan handlar är en annan sak. Att välja att berbeta min känsla, att skaffa mig känslomässig läkning INNAN jag handlar innebär att jag kan handla på ett effektivt och konstruktivt sätt. KissSmile
Oavsett vad jag använder mig av för "förändringsverktyg" så studera dig själv så att du med hjälp av "din" verktygslåda handlar & tar dig dit du vill. Om du inte har nått eller når dit du vill- sök nya verktyg så att du rustar dig i och för de förändringar som livet ger.Kiss

 

Så tacksam jag är över att jag har tillgång till detta verktyg i min verktygslåda!Smile