Ut med det gamla och in med det nya. Nytt år och startskottet för hur många förändringar som helst- Hur gör man då för att få till en varaktig förändring? För hur många av er har bestämt er för att börja träna, ändra kosten, sluta röka, skaffa er ett hälsosammare liv etc. - oavsett om detta har skett som nyårslöfte eller ej, så har nog många av er också både skjutiyt förändringen på framtiden eller likaväl struntat i den och tänkt att det där klarar jag ändå inte. En glödande målbild- är ett gott tips och hjälpmedel. Hoppa in i framtiden, visualisera hur du vill att livet ska vara för att du ska må got- baka sedan tillbaka och tänk ut vad du ska göra här och nu för att ta dig dit. Ge dig själv min sittande i din vilofotölj med slutna ögon och studera ditt glödande mål- sätt äggklockan. För varje dag hittar du nya finfina detaljer att sträva efter- sedan är det ditt val om du håller fokus på ditt fantastiska mål eller inte- valet är ditt! Själv hittade jag vägen till mitt egna handlingsansvar genom utbildningen till certifierad coach hos Hälsoakademin Europa & Helene Nord. Den utbildningen kan jag rekomendera varmtSmile- Den röda tråden mellan kropp och själ fick fokus och det var här som jag sa adjö till min då bäste vän cigaretten. Här nosade jag för första gången också på en affärsplan, och även om jag inte var redo då- så, ja- idag trivs jag riktigt gott i att vara entreprenör och inspirera andra till nytt tänk, nya val & godare livskvalité Så visst sjutton har ja genomfört en hel massa mål- vilket jag inte är ensam om- vi genomför mycket varje dag av det som vi vill- det gäller bara att se vad vi gör och veta vad vi ska göra- så när börjar du ha fokus på din målbild?Smile

Förresten- en bra sak med att blogga- är att kolla tillbaka på vad jag gjort under gångna året - tänk så mycket som jag gjort som jag inte ens tänker på- en resumé av 2012 kommer senare.

Nu fokus på ett mer praktiskt mål- bort med julpyntet och in med vår och frsikluft! Tjao!Smile

Läste förresten om hälsoboost vecka i Spanien med Hälsoakademin..hm- kanske något för min eller någon annans målbildSmile

 

Svart eller vitt- hm..måste det ena utesluta det andra..Wink