Förändra dina tankar och må bättre

jul 25
Skrivet av: Annelie Eng 2013-07-25 09:05

Tillbaka i bloggskrivarposition- Att vi gör våra bästa val vid gott sinnestillstånd är helt klart. Hur gör vi då för att hålla oss vid just vårt bästa sinnestillstånd? Hur ska vi låta bli att kidnappas i vårt sinnestillstånd av någaon annans ord eller handlingar? Det är ju oss själva vi ska fokusera på och inte andra- eller hur? PeppingApp som nu finns på Appstore för nedladdning i din Iphone eller Ipad är framtagen för att hjälpa till att förändra dina tankar och det du säger till det bättre. Tankens kraft skapar både känsla och beteende. Vill du förändra ditt sinnestillstånd, din känsla eller ditt beteende? The PeppingApp är ett verktyg till oss som har bestämt oss för att leda oss själva framåt på bästa sätt.

PeppingAppen ger dig tillgång till dagens fras- en ny varje dag-Upprepa frasen högt eller tyst för dig själv ca 5 gånger och ha frasen i fokus i dagen och dess situationer som du är i. PeppingApp peppar dig med positiva fraser som stärker dina tankar och tränar dig så att de tar över gamla, negativa och onödiga tankar. PeppingApp är ett enkelt verktyg till att ändra din dialog om och med dig själv.

 

Visste du att vi tänker upp till ca 85000 tankar per dag och bara ett fåtal av dem är nya.. Resten är gamla väl invanda tankar- en del bra, men många av dem finns bara där, vi har ärvts in i dem. Kanske kan The PeppingApp få dina skräptankar av negativ art bytas ut mot positivare som tar dig framot mot ljusare tider. Smile


När vindarna blåser

jul 19
Skrivet av: Annelie Eng 2013-07-19 10:53

När vindarna kyler dig ända in på bara märgen och ddu såras i din känsla och känner och att ditt sinnestillstånd påverkas av någon annnans handlande- Tja, då är det den egna känslan som du kan jobba med. tillåt dig själv att vara ledsen besviken och arg- även om hjärnan vet om och för och att så låt ditt hjärta känna sin känsla. Känslan är din egen ok ok. Tilåt dig att sörja. Det är först därefter din känsla kan vända.

Det finns alltid människor som stänger av empati eller är så vilsna så att de stänger av och inte ser hur deras val påverkar deras omgivning. Det är en sorg för den som blir drabbad, likaväl som att det är en sorg hos den somn handlar. Tar man inte tag i vilsen heten i sitt hjärta kan det skapa märkliga beteenden som görs om, om och om igen- Beteenden där man inte ser hur illa man gör både sig själv och andra.
För att skapa en good feeeling måste du alltifd börja med dig själv - det du ger till dig själv återspeglar vad du ger till andra- det är inte andras bekräftelse som skappar din lycka- det är du själv. Samma beteenden fast objekten växlar- Du har ärvt mer av ditt ursprung än du förstår och det är när du vågar vara modig att vara i dig själv som känslan kommer vara med dig.

Likaväl som västtrafik utvecklar sin teknik av feedback de får- likaväl vi använda feedbacken från andra till att utveckla oss själva. Se andra människor som vägvisare till att få till att bli uppfattad så som du vill bli uppfattad- använda andra människors tilltal och omdömmen om dig till att korrigera dig själv till att bli en vinnare istället för att vara en förlorare.

 


Njutning så mycket mer

jul 18
Skrivet av: Annelie Eng 2013-07-18 20:03

Så var det detta med solens njutning. Att som entreprenör kunna skapa mig möjligheten att arbeta mer inomhus under förmiddag och kvällar under sommarmånaderna och tillbringa dagarna mer utomhus är att leva i mitt önskvärda resultat. Så var dagen idag planerad- men ett snabbt omstrukturerat medvetet val av ja sägande gjorde att dagens njutning har bestott av annat än just de värmande solstrålarna. Statstur på nya gator liksom ett nytt kundmöte med handlingsplan och mål och reultat fokus som målSmile, blev likadelar njutningar som solens strålar denna dag. Att sedan ha förmånen att njuta av ett roligt och mycket gott födelsedagsfirande blev bonusen denna afton.

Våra val är allas våra egna och vad vi stoppar in och vad vi prioriterar för alltid med sig ett resultat- Så tja, jobba alltid medvetet för att stoppa in de bästa valen för just dig i din tid- val som gör att du njuter som bäst varje ögonblick, för du du vet väl att ögonblicken kommer aldrig igenKiss

Finaste 44-åringen för dagen Kiss

Alltid kul att sammanstråla med "gamla" bekantaSmile

Finaste prinsessan Lily med mor och moster, så klart sin födelsedagsfirande mormors stolthetKiss

En mycket uppskattad mamma och mormor med de sina omkring sig- lyckaKiss

Ha,ha - som ett barn på julaftonWink - palladium Tänk att paket och överrskaningar är lika glädjande och spännande även för oss "gamlingar"Wink

..och vad hände här- av vilken ska man smaka..?Wink

Så där ja- firad och uppskattad med både palladium och converse representerade på presentbordet Smileoch nu fina Pernilla är du på väg mot de 45Wink


Vad är det värsta som kan hända?

jul 18
Skrivet av: Annelie Eng 2013-07-18 12:05

En gång i tiden värderade jag mina drömmar som omöjliga att genomföra. Överallt såg jag hinder som gjorde att jag såg dem som icke emmade till mig att uppleva. Genom att lära mig att byta tänk, att känna min känsla och att fokusera mer mål och resultatinriktat har jag idag genomfört mängder av mina drömmar och lever och genomför dem löpande band. Visst är det märkligt, att det som tidigare sågs av mig som STORT hinder egentligen bar är att spatsera för bi om jag tänker "rätt"..Wink
Jag är varken bättre eller sämre än någon annan men den största vinsten i att kunna fokusera rätt är att känna den egna känslan av att jag är ok. Jag skapar mitt framgångstänk genom min egna bekräftelse av mig själv. Vid tveksamheter frågar jag mig ofta- VAD ÄR DET VÄRSTA SOM KAN HÄNDA och läser sedan av min känsla för svaret jag gav mig själv. Allt som oftast är det därefter en god känsla som styr mig till att svara.
Idag trivs jag med mitt jobb- att få äran att inspirera andra till att våga ta tag i det de drömmer om är alldeles fantastiskt- tänk såååå många från början omöjliga drömmar jag har fått ta del av som har genomförst- hur häftigt som helst.
Min egna lista av genomförda drömmar är lång och där finns en salig blandning av att leva och arbeta som entreprenör, bestämma över min egna almanacka, byta bostad, byta bil, bidra till musik Sverige, vilket jag gjort genom comerceförsäljning på Barbados och Eldkvarns turnéer, få betalt för att skriva, blogga och skriva krönikor mm. Vad jag drömmer om nu? Tja, min tanke skapade ett stort leende på mina läppar och jag återommer i ämnet- jag ska min dröm mer på pränt först och stämma av min känsla i vad det värsta som kan hända är sen så- ska ni också få ta del.

Välkomna till mig, ni som också vill genomföra era drömmar mail: annelie@annelieeng.se

Skjut inte din dröm till morgondagen när du redan idag kan börja genomföra den- Välkomna till mig för att ta tag i skapandet av din handlingsplan till att leva din drömKiss


Charmen av dagen

jul 18
Skrivet av: Annelie Eng 2013-07-18 07:41

Sena nätter och tidiga mornar- ja det är sommar för mig. En vilja av att ta tillvar dagen gör att jag under sommarmånaderna prioriterar mer vakentid och sömnen får ibland stå tillbaka. En gång i tiden var sovmornar = njutning för mig, morgntrött som jag är. Att tillvaratagandet av dagen låg i mitt egna ansvar hade jag ingen aning om. När jag upptäckte detta upptäckte jag charmen med att just tillvara ta dagen. Framför allt att få till de tidiga mornarna var en ny upptäckt.Sovmornar ger sömn, helt klart inte att förakta men det finns mer att njuta av och att vara öppen mot dessa sker i ett vaket tillstånd- Jag njuter av sommar ljuset av naturens vaknande - tar med mig det i stunden med mina egna reflektioner - nu är jag redo att ta mig vidare in i dagen och dess charm.
Karriärcoaching står för dörren och yes, nu kör vi- Ord som framgång och karriär- vart är du i din karriär? Vilken framgång har du/vill du skapa i ditt liv?

 

Framgång att ta sig till nya upptäckter? Absolut är det en framgång- det ger lärande, utveckling och njutning


När mormors blommor flyttar in

jul 17
Skrivet av: Annelie Eng 2013-07-17 07:21

Minnesbilder från min barndommen kan ge ett nej under vuxenlivet. Så kan det va. Minnen av mormors sparande av pelargonior under vintrarna är ett sådant exempel. Kala själkar inga blommor och minnet säger knappt några blad heller. Jag som vill ha grönska i mina fönster fylls inte alls av förtjusning av dessa minnen. Någonstans på vägen har därav aldrig själv köpt en pelargonia till mitt hem. Att mormors sparade blommor sedan blommade och slog ut under sommarmånaderna har helt stängts av i min minnesbild- de vinterfärdiga blomsterna har tagit överhand hos mig. Och så till slut såg även jag de vackra i pelargonian som blomma. Med utblommade penseer behövde blomlådorna fyllas med något annat. Och där stod de- röda och ståtliga- VACKRA var de också- pelagoniiorna! Cirkeln är sluten och de pryder definitivt min balkong!

Det egna minnet behöver inte alltid stå för den enda sanningen- Nu har mormors blommor flyttat in i mitt hem och är vackrare än vackrast och står för ny njutning som hämtades utanför min box- Tja, tänk vad livet kan bjuda på om man tar det tillvara- TjaoSmile


Innovationsinspiratör- att inspirera till nytänkande

jul 16
Skrivet av: Annelie Eng 2013-07-16 13:31

Hur fann jag ordet - Minnet har bleknat. Dock har både innovation och inspiration varit ord som alltid funnits hos mig- ibland lätta att fokusera på och iibland har jag fått gräva fram dem bakom en stor höh med svrt damm. Jag är så tacksam att jag alltid har funnit min plats tillbaka till dem- att jag har kunnat få undan den svarta skiten som samlats framför dem och hittat nya välbefinnande mål genom innovationen och inspirationen. att ta nya tag handlar alltid att hitta nya stegande utifrån sitt hjärta - att hitta nya ting som inspirerar till känsla av att vilja stega sig till förändring- att tänka nytt och våga gå iväg. Det finns alltid ett val i att stanna kvar eller gå vidare.
Att ha skapat mig möjligheten till att  stega mig in i entreprenörsskapets ådra och också kunna inspirera andra till innovationsstegande är bara såååå fantastiskt! Att känna att jag gör nytta - tja, det är en enormt härlig känsla och få människor att först tänka nytt och sedan våga släppa rädslorna och sedan handla därefter är - Wow!!

Jag som förr aldrig bar klocka blev inspirerad i att smycka mig med just klocka efter att ha kommit 2:a i Ur & Penn:s Toppbloggar tävling förra året- med 3 nya fina klockor i bagaget smyckar jag mig nu alltid med en passande klocka- denna från Axcent och en stor favorit!Smile Tytänkande?- Absolut och också med ett önskvärt resultat- jag har bättre koll på tiden än innan!Smiletack Ur&Penn för vinsterna som fick mig att inspireras till att bära klocka igen!! KissDöskallearmbandet är från Turkiet!Smile


Bestämdhet för att starta upp

jul 16
Skrivet av: Annelie Eng 2013-07-16 07:57

Lata somadagar på stranden-är det det vi alla behöver efter en mörk och kall vinter? Strandliv är en fantastisk njutning- men njutningen går att ökas genom att ta till vara både solen stranden och sin lediga sommar på ett mer gynnande sätt än bara att lata sig. Njutning kan vara såååå mycket mer. Fråga dig själv vad du behöver för att komma igång med rörelse som innebär glädje för dig? Styrketräning av lika väl hjärnan som andra muskler i kroppen ger likaväl bättre hållning som ökat självförtroende. Att ta till vara sommaren till att kartlägga sig själv och starta upp den rörelse som jag själv behöver för att må bättre är ett bra val. Det varma sommarvattnet kan användas till att simma och mornarna är gudomliga för raska promenader-lägger du till ett par stavar som umgänge får hela kroppen ett träningspass av 30 minuters promenad.  Det är viljan och bestämdheten hos dig själv som kan ge dig en gpd start för resten av ditt liv. Och vet du armhävningar och sittupps fungerar alldeles ypperligt 2013 trots flådiga maskiner på gymmenSmile

Golvet hemma fungerar ypperligt bra till att träna upp sin egna styrka- Att skapa godare hälsa i sin kropp handlar mer om din egna bestämdhet än att köpa gymkortWink Lofsan- En mammablogg om träning inspirerar stort att få till vardagsträningen utifrån där du själv är, ta dig en titt! Smile


Annelie Eng

Annelie Eng

Födelsedag:
6 mars

Civilstånd:

Tonårsmamma

Bor:
I Lerum

Gör:
Bloggare/Coach/Innovationsinspiratör

  
Bloggar om:
Annelie´s blogg är en livsstilsblogg om livet som 50 årig kvinna mitt i livet, entreprenör/ nätverkare & singelmamma. Nytänkande och innovation genomsyrar liksom möjlighetstänk. Där en bekvämare roligare och njutningsfullare vardag & fest ligger i fokus. Helt enkelt godare livskvalité. Hur får man tid, ekonomi & bekvämligheter att gå ihop med att alltid ha den goda känslan med?

Meriter: Utsedd till Årets nätverkare 2013 på Entreprenörsgalan i Lerum, 2:a i tävlingen toppbloggare 2012

Kontakt:

annelie@annelieeng.se

Tourn

Arkiv

Calendar

<<  oktober 2019  >>
tiontofr
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910

View posts in large calendar