Jag skriver mycket ofta om känslan som vi bär inom oss. Hur vi genom att vi utvecklar våra tankar till bättre och fler också påverkar alla våra känslor som vi bär inom oss. Ibland kan läget dock vara mer låst, och vi kommer inte vidare med varken tankar, känslor eller våra relationer. Kankse finns det något från historien som "stör", "låser" oss och vi  kommer liksom inte vidare i vårt tänk. Detta påverkar också vårt beteende och gör kanske att vi gör saker som vi inte vill göra. Eller också så är vi mitt i en kris som gör att vi inte är mottaglig  för nytänkande av oss själva, vi får inte riktigt till det. Då kan man många gånger må bättre genom att lätta sitt hjärta och att då prata med någon utbildad utomstående när man mår dåligt, kan generera till utmärkta resultat. Att må dåligt är mycket vanligare än vad man tror,men svårt för oss att tala om. Men det finns hjälp. När våra tankar inte tar oss dit som vi vill går det genom samtalsterapi att komma vidare och hitta nya lösningar till bättre leverne och godare känslor. Kbt psykolog stockholm   erbjuder just detta. Genom kvalitetssäkrade utbildningar och många års erfarenhet är det väl värt att kolla in dem om du kännernågon eller själv har tankar, känslor och eller relationer som du idag inte tycker fungerar som du vill och själv vill komma vidare inom detta.