Godare hälsa med hjälpmedel och egna val

mar 15
Skrivet av: Annelie Eng 2016-03-15 22:31

Jag tror och jag vet att det egna levernet påverkar vårt välbefinnande. Genom väl medvetna val kan vi skaffa oss godare hälsa. För osund mat i kombination med för lite rörelse påverkar våra kroppar negativt. Jag skulle vilja säga att tom tänket påverkas av rörelse- En löprunda på 30 minuter och endorinerna sprutar- och YES! lösningarna på ev problem kommer till mig- känner ni gen er?

Att drabbas av en sjukdom som förändrar möjlighet till rörelse.. tja jag har ingen erfarenhet av det, dock är jag övertygad om att det finns mångt och mycket hjälpmedel idag 2016 som kan öka möjligheterna till både rörelse och ett behagligare och härligare liv trots sjukdomsdiagnos. Ju mer vi kan acceptera- jobba med våra egna tankar och käänslor ju mer kan vi ocksåå identifiera vårt behov- och det är just det som är poängen- Om vi vet vårt behov då an vi också söka efter saker som kan underlätta vårt liv och få oss att må bättre! Genom avslappning kan man minska smärta. Även massage är något som gynnar välbefinnandet. Tekni väl utvecklad i vårt århundrade så att det finns produukter och saker som kan massera och få en sjukdomspåverkad kropp att slappna av.-Helt fantastiskt egentligen!
Även om jag tror att vi i mångt och mycket kan påverka våra kroppars skick så finns det också sjukdomar och diagnoser som vi inte kan påverka. Tänk då att att kunna få tillgång till möjligheter att till gott välbefinnande trots sjukdom- Tja, man an inte säga annat än att det är sönt när tekni och utveckling går framåt på rätt områden!

Mina tankar påverkar mig väl och det är nu jag också definitivt bestämt mig till att mer desciplinerat och bestäämt ska börja intervalla mina promenader igen med sikte att komma igåång med löpningen igen- jag vet ju så väl att just löpningen påpverkar min hälsa och mitt sinnestillstånd såååå väl. Lets go for it! Morgonwal i morgonbitti kommer varvas med springsteg- en blänkare till mina egna möjligheter att påverka mig själv till godare hälsa och jag är benägen att investera i det jag behöver för det- just nu energi!

Kram A.


What to do or do the same

mar 13
Skrivet av: Annelie Eng 2016-03-13 08:48

Så vann hann då FRANS- melodifestivalen 2016 har fått en ny star- precis som tonårsdottern spådde-Och ja, ny artist ny låt och rätt naturligt koncept- KUL!!Smile

Vad tycket du? Vann rätt låt?

Kan vem som helst ta sig till startlistan i melodifestivalen och sen till slut som vinnare?

Jag tror att ju mer medvetna och målinriktade steg mit våra egna mål och drömmar ju mer möjigheter ger vi oss själva att ta oss ända fram-och naturligtvis tar till vara på möjligheter. Att fastna i omständighetsträsket och att Om och om och om igen gå i fällan och hamna i samma mindre bra situatiner livet ut är trots allt möjlig för oss alla.Don't be there!! Några tänker SMART redan första situation av mindre yippie, tar en ny väg därefter och hamnar inte i samma situation igen. Reflektion över eget ansvar är mycket god grund till att veta vad man ska göra för att ta sig till de egna 'yippiesituationerna'. Sen är det dax för action- action med nya steg bort från de stegen som togs till den icke lyckade situatinen- de stegen gav ju inte det jag ville.

Jag tror inte att någon är född ledare men alla kan lära sig bli en bra ledare. Och det börjar alltid med att leda sig själv- what to do or do the same- om jag vill någonstans där jag inte är idag- tja, då måste jag börja göra nytt- annars hade ju de stegen som jag redan valt redan tagit mig dit jag vill- eller hur?Wink

Det jag gjorde igor är historia idag- onödiga steg att ta idag om jag inte tog mig dit jag ville

Dax för en blandad söndag - skrivbordsgöra blandas upp med lunch och babbel med härliga väninnor

Jag har skaffat mig möjlighet att 'förlänga mina egna steg till snabbare framfart- I'm proud over that! Och kan varmt rekomendera både volvo som bil och bilNilsson som som aktör!

Revlig söndag till er!

Kram A.


Annelie Eng

Annelie Eng

Födelsedag:
6 mars

Civilstånd:

Tonårsmamma

Bor:
I Lerum

Gör:
Bloggare/Coach/Innovationsinspiratör

  
Bloggar om:
Annelie´s blogg är en livsstilsblogg om livet som 50 årig kvinna mitt i livet, entreprenör/ nätverkare & singelmamma. Nytänkande och innovation genomsyrar liksom möjlighetstänk. Där en bekvämare roligare och njutningsfullare vardag & fest ligger i fokus. Helt enkelt godare livskvalité. Hur får man tid, ekonomi & bekvämligheter att gå ihop med att alltid ha den goda känslan med?

Meriter: Utsedd till Årets nätverkare 2013 på Entreprenörsgalan i Lerum, 2:a i tävlingen toppbloggare 2012

Kontakt:

annelie@annelieeng.se

Tourn

Arkiv

Calendar

<<  augusti 2018  >>
tiontofr
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112
3456789

View posts in large calendar