Ur ett längre perspektiv till personlig utveckling

jan 08
Skrivet av: Annelie Eng 2017-01-8 01:51

Att anta utmaningar för att utveckla sig SJÄLV som människa- visst är det värdefullt?

I ett kortsiktligt perspektiv kan vi ALLTID låta tycka negativt i tal och skrift om och till någon annan. Vi kan lägga vår egna energi på att såga någon annan männniska istället för att se dens godhet. Att som liggande kunna anta utmaningen att se bortom den fällande personens handling mot dit egna jag, och utmana sig till att finna den goda intuitionen bakom handlingen är likaväl utmanande som energikrävande men också så så utvecklande. Att ur ett längre perspektiv sen kunna se med tacksamhet för möjlighet till sin personliga utveckling, på dessa fällande mötare är att ha utvecklats!Kiss

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

  

Din egen lycka försämras alltid av din handling när du fäller någon annan i offentlighetens ljus. Likt en vattenfylld eka fyller du dig själv till bottenvrak för varje sågning och omtalande i negativ klang av din mötare .Där och då när fören knappt tippar upp över vattenytan och aktern är så baktung, fylld av alla blaskigheter som kommit av ord och handling, där och just då kan du anta utmaningen att ösa ur ditt sjunkande jag. Energikrävande utmanande & ruggigt kan tyckas - dock en aktivitet som heter duga  i den personliga utvecklingen! För vaje blaskig droppe som vill sänka tänker du nu istället 2 goda stärkande saker om din mötare. Och vill du dubbla urflödet av det blaskiga - tilltala din mötare med dina numera goda stärkande tankar om dens person.
Genom att anta utmaningen och förvalta den med eget handlingsansvar kommer just din båt glänsa mest inbjudande till en tur när sommarsolen lyser på. De blaskigt fyllda båtarna försvinner längre & längre ifrån dig, men så klart har du en bogserlina i båten tillhands. Om och när någon av de sjunkande båtarna skulle vilja ha skjuts ur blaskighetsdiket..Kiss

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

Tänk vad en bild & möjlighetstänk kan geKiss Tack för utmaningen!Kiss

Kram A.

 


SMART MÅL mot bästa år

jan 06
Skrivet av: Annelie Eng 2017-01-6 22:52

Jag tror att när man som vi gör nu , står här strax efter ett årsskifte och har ett näst intill helt nytt år som ligger framför liksom en oläst bok. Det bästa vi an göra för att ro iland vårt bästa 2017 är att gömma undan all känsla av rädsla inför det nya och de oskrivna bladen. Om vi går in i det nya med en känsla av spänning istället för rädsla är jag övertygad om att vi ger oss själva såååå mycket bättre förutsättningar till att just skap vårt egna bästa år!

Vår år och våra bästa år ligger i våra egna händer - ju mer vi stärker oss själva med att förhålla oss till vad som händer och sker på ett för oss själva godartat sätt, tja då ökar vi våra förutsättnngar för det bästa året också.

Att sätta mål för dagen veckan månaden och året- ger oss också högre chanser till att nå just dit vi själva vill. Och då menar jag att målen ska sättas av just oss själva. att gömma sitt egna bakom någon annans åsikter om vad som är och bör vara mål för dig, kan göra att året istället blir det mest tungrodda målet för dig utan någon gadare känsla.

Lär dig sätta S M A R T mål- specifikt mätbart atraktivt realistiskt tidsbestämt. Likaväl för det lilla dagsmålet som det stora läskiga årsmålet. ju mer du övar det tänket och håller fokus på det smarta mål- ju enklare kan du också skaka av dig rädslor för att ta dig dit. 

Gör små smarta mål för dagen och belöna dig själv för genomförandet- Du matar då din egna hjärna med att vara en jäkel på att genomföra dina mål! Dämed är rädslan för dem större chans att övervinna.

2017 är inget farligare år än något annat år- det är bara hur du förhåller dig till det. Vill du vara rädd för det nya året? Nej, jag tänkte väl det- stärk dig själv och mött både året och dig själv med positivitet så är du redan påväg in i just ditt bästa 2017!Kiss

Min nya logga- skapad utan med ihop med trygghet och tron på det bästaKiss

Det är något visst med både guldstjärnor och belöningar från sig själv till sig själv- de får oss att övervinna mycket. Mer värda att nyttjas än att gömmas undanKiss

Kram A.


Det är läskigt att slänga sig utför

jan 05
Skrivet av: Annelie Eng 2017-01-5 21:33

Lugn ro och harmoni- hur skapar man det? Ibland lkan det tyckas enklast att leva som om livet är en grålandsväg utan varken nerför eller uppförsbackar och helt utan kurvor. Men jag är ledsen- livet i sig själv är inte så.

Jag tror att allt ligger i hur vi själva förhåller oss till lika väl det som inträffar i våra liv och också till våra egna känslor. den inre kompassen brukar den egna känslan kallas och jag är övertygad att det namnet är ett bästa namn för just våran egna känsla! Följer vi den kan vi också skapa oss sinnesro lugn ro och harmoni.

Dock ska tilläggas att det är ibland såååååååå jäkla läskigt att slänga sig utför att svänga av från den gråa landsvägen , kanske mot en helt enslig väg inte ens påhejad av nån. Dock- är din känsla med dig - tja då är du inte ensam. Då kommer du också vara närmare harmonin i dit liv än om du stannar kvar i saker som någon annan tycker är passnde för dig.

Jag har många gånger slängt mig utför och jag kommer göra det igen. Genom övning har jag lärt mig styra mig efter just min känsla efter att jag frågat mig vad det värsta är som kan hända om jag viker av från landsvägen nu?  Kan jag se att jag överlever mitt egna svar- tja då är jag påväg efter min egna kompass. Och den kompassen är just min. Din kompass kanske visar vägen åt ett helt annat håll- precis lika rätt som min- bara du lyssnar till den!

<<<<<<<<<<

Idag var det tonåringarnas time att slänga sig utför - och det var läskigt för dem. Men de visst bägge två det strålande väntande resultatet som funnits in their mind i 2 års tid- Fokus resultat gör det läskiga väl värt att genomföra! Stolt mamma!

 

Men de visst bägge två det strålande väntande resultatet som funnits in their mind i 2 års tid... 

..fokus resultat gör det läskiga väl värt att genomföra! Modiga actionhjältar-Stolt mamma!Kiss

Tusen tack Eddie på Edskroppskonst för bästa bästa service och info idag! We will be back- det läskiga blev ju så bra!!Smile

Kram A.


Dag 1 helfart utan överlappande

jan 04
Skrivet av: Annelie Eng 2017-01-4 23:07

Att bryta ett beteende och inför ett nytt och varaktigt sådant kräver sitt fokus. Jag tror av egen erfaremhet att det bästa är att bryta och sen in med nytt istället för att överlappa. Alltså lapp på lapp det blir liksom lite av det ena och lite av det andra och sen blir det bägge på nåt sett.. i allafall för mig.

När jag bröt mitt umgänge med cigaretterna för många årsedan valde jag att sluta direkt- utan nedtrappning- sen direkt in med nya beteenden som att sitta kvar på insidan på fiken inget telefon prat utomhus osv Nya beteende som inte las ihop med rökandet. Och yes, jag övade dessa tillräckligt länge och har under de senaste 10 åren varit i mina nya beteenden och utan den gamla rökande vanan.

Samma sak när jag fokuserar mer på min hälsa- Att äta nyttigt kräver sin brytning av onyttigt ätande först för mig. När hjärnan är bestämnd och fokusett är där bryter jag helt ätandet och kör helfart 1-3 veckor ( hefart innebär att jag enbart dricker VLCD produkter - alltså det är ok att byta ut alla måltider mot dessa och kroppen får den näringen den behöver) Jag släpper alltså tuggbehovet. När jag brutit det börjar jag i små portioner ätandet av just nyttigare mat.

Igår blev jag grymt insirerad av en väninna som kört helfart i 10 dagar. Herregud sååååå mycket sött jag stoppat i mig denna julen. Och som vanligt när känslan är med kör jag. jag blev inspirerad och känslan visade vart- Idag har jag gjort dag 1.. Längre dag än väntat dock efter min egna känsla så är jag på väg dit jag vill och imorn är jag på dag 2 , då kommer piggheten och effektivitet I love that!

Så återigen lapp på lapp är inget för mig jag rensar tavlan först fri från postit lapparna innan nya åtagande på lappar sätts upp. Och vad gäller just min anslagstavla så är den helt naken just nu.. Kiss

Nutrilett - mitt verktyg till nytt varaktivt nyttigare kostbeteende 5 nutrilettmåltider/ dag och målet är 3 veckor. Pigg blir jag och gott är det! Finns i olika smaker och här några av mina favoriter. Häng på helfartsperioden du med- ju fler man är som peppar varandra ju enklare går det!Smile

 

Dag 1 helfart avklarad - Älskar't!Kiss

Kram A.


Stenhård fokus a perfect day

jan 03
Skrivet av: Annelie Eng 2017-01-3 23:01

Med stenhård fokus på att dels välja glädje, dels bocka av min "att göra lista", dels aktivera mig i ett regelbundet skrivande och att samtidigt göra det jag vill- är jag idag, denna  tredje dag av vårt nya 2017- mycket nöjd med dagen! Min insats och mitt agerande kommer av mitt fokus- resultaten som det ger är super!! I love it!Kiss

Vi har ju alla ett val- du har hört det förut och säkerligen även läst det. Att medvetet välja mer glädje än tvärtom kan få fällande uttalanden från schackspelare runt om att bli en vägvisare till snabb handling och aktovitet mot ett glädjande håll, som annars låtit vänta på sig! Tacksamheten kan då också ges till just de där schackspelarna som kanske inte står troget vid din sida men som utan att veta ger dig en vävisare till vilken väg du ska gå för att utveckla dig mest mot glädjande resultat!

Stenhård fokus på att ta tag i de där punkterna på att göra listan gör att vi får gjort även de mer olustiga sakerna - vilket ger en god och mer glädjande känsla än att bara gå och bära på att man skjutit undan den punkten..

Att skriva och uttrycka sig i ord- en finurlig slags rehablitering och läkning av oläkta känslor - väl värd att testas.

Att göra det jag MÅSTE är inte alltid samma som att göra det jag vill- Därav mitt fokus på att göra det JAG VILL så blir det också vad jag måsteKiss

<<<<<<<<<<

Vem älskar inte fina paket??

Finaste paketet ever kom idag Kiss från sminkspegel.se och finaste innehållet ser du här på bloggen imornKiss

En afton med likasinnade- och ni kommer se mer av dessa fantastiska kvinnor under 2017! 

En halvtimme kvar av dygnet och yes- jag är i hamn - a perfect day of me är snart tillända!

Kram A.


Blockljus med fjärrkontroll & lugn knipsar av taggtråd

jan 02
Skrivet av: Annelie Eng 2017-01-2 13:04

När tonläget i någon annans ordval till dig får dig själv att rysa och du känner känslan av att vara inlindad i nån slags taggtråd. När tilltalandet till din egna person får taggarna i tråden att mer och mer vända sig mot din hud och du känner känslan av smärta. Vad är det bästa du då kan göra då? Slänga tillbaks med samma mynt? Nä jag tror inte det- jag tror att det bästa tänkbara både för respekten av din egna person men också för bästa utvecklingspotential hos den tilltalande, är att behålla lugnet inom dig,tänka till och leta efter någonting gott hos din mötare. Jag säger inte att det är lätt- men dock så effektfullt i det egna hjärtat. Tro mig- jag har testat! Och jag kommer fortsätta att testa.
För även om året är nytt så kommer just dessa människor som likt taggtrådar slänger ur sig grodor, mer för att fälla, att fortsätta att finnas. Och ju mer både du och jag kan möta dem, trots smärtan de ger, på ett hjärtligt, harmoniskt och lugnt sätt helt utanför boxen i situationen. Som om vi knipsar av den där taggiga tråden och låter bli att föra den vidare. Tja ju färre av dessa taggtrådsbärande människor kommer vi sen att stöta på- eller kanske är det så att ju mer vi använder oss av ovanstående agerande så kommer de att minska i antalet?Kiss

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

Bästa arbetsron idag vid Bästa julklappen- elektriska ljus med "flammande låga och FJÄRRKONTROLL!! Tack älskade döttrar som ger den ljusälskande modern möjlighet till njutning trots rädslan för eld.. Finns hos Clas ohlson

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

By the way- Skön känsla idag med att ha bockat av 2 punkter på min lilla veckolista. Även här har jag gott utanför boxen..det skrivna ordet som alltid funnits i mitt bakhuvudsönskan flyttas numera fram genom aktivt handlingsansvar- läskigt? Tja- men finns inget som ger så god känsla som eget handlande. Så några mail blev det också- nu ut på annan mark resten av dagen, dit jag tar med den goda känslan av mitt handlandeKiss

2017- Use your heart insted of revenge.

Kram A.


Den första dagen

jan 01
Skrivet av: Annelie Eng 2017-01-1 23:14

Så kom den då, i år igen- den första dagen på året. Den där dagen då pizzarestaurangerna slår rekord efter rekord. Själv förberede jag mig redan på självaste nyårsafton inför just min första dag av år 2017. Alla julkartonger med pynt och gran är nerpackat i förrådet! Det var inte med ren och skär lyckokänsla som jag tog tag i detta medans tonåringarna sov sin skönhetsstund under den tidiga delen av nyårsafton- men med rätt fokus inställt var känslan mycket god när allt var klart! Man kan om man vill! Och jag ville inte ha julen runtomkring när de nya började. 

Och fokuset för årets första dag- ja i mitt fall har det varit att gå i myskläder med toffs på huvudet hela långa dagen! Inget jobbande, Invanhoe på tv och bara vara! Och yes, I did it! Känslan är skön! Visst finns det vrår här hemma som damråttorna trivs i men vad gör väl det om de följer med mig in i 2017?Smile Jag tror på mer tillåtande av att vara i nuet med toffs och mjukiskläder på under 2017. Att bestämma mig för att tillåta mig detta!

 

Julklappsfilten från lager157 har kommit till bästa användning idag- härligt värmande i tv-soffan Och kommer så fortsätta att vara. Fram med filtar och värmade ytterkläder - nu kommer kylan utomhus! Den riktiga vintern är på väg

Den första dagen på år 2017 lider sakteliga mot sitt slut. Nytt år och nya möjligheter som man säger. Och jag vet att det finns fler vägar än tänkbara som kan både dig och mig vidare till just det bästa av vårt 2017.Precis som den första dagen i år blev! Bar vi har känslan med! Vår känsla, vår vägvisare- var lyhörd mot den! Så blev dagen idag, den första, enkelt så lugnt, så harmoniskt- I love it!

Kram A.



Annelie Eng

Annelie Eng

Födelsedag:
6 mars

Civilstånd:

Tonårsmamma

Bor:
I Lerum

Gör:
Bloggare/Coach/Innovationsinspiratör

  
Bloggar om:
Annelie´s blogg är en livsstilsblogg om livet som 50 årig kvinna mitt i livet, entreprenör/ nätverkare & singelmamma. Nytänkande och innovation genomsyrar liksom möjlighetstänk. Där en bekvämare roligare och njutningsfullare vardag & fest ligger i fokus. Helt enkelt godare livskvalité. Hur får man tid, ekonomi & bekvämligheter att gå ihop med att alltid ha den goda känslan med?

Meriter: Utsedd till Årets nätverkare 2013 på Entreprenörsgalan i Lerum, 2:a i tävlingen toppbloggare 2012

Kontakt:

annelie@annelieeng.se

Tourn

Arkiv

Calendar

<<  maj 2019  >>
tiontofr
293012345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112
3456789

View posts in large calendar