Vattengympa - bara för kvinnor? Semestertips och sanden mellan tårna

jun 28
Skrivet av: Annelie Eng 2017-06-28 06:17
Dagens semestwrfundetingar skrivs vid poolen. En stilla lugn pool. Klockan är strax efter sju denna onsdagsmorgon. Temperaturen är redan upp mot 30 grader.. det är för mig underbart. Även om det redan, så här tidigt på morgonen är riktigt varmt och möjligheten är stor till att antingen fortsätta sova alternativt somna om här i solstolen, så är planen en annan. Idag ska morgonpromenaden gås barfota på stranden med nåt bra avsnitt av framgångspodden i öronen. Kombinationen är mycket god och gör mycket gott för mitt välbefinnande både på in och utsidan. Det är minskad rörelseglädje som fått extra kilona att lagras på min egentliga späda kropp. Har jag nämnt att att 15 åringen går klädd i min gamla jeanskjol som jag bar jämnt under hennes småbarns år. Om jag kommer i den idag?? Nä- den går bara halvvägs över knäskålarna.. men sitter som smäck på henne.. Promenader och då menar jag raska sådana är alldeles för underskattade vad gäller rörelseglädje. Och det gäller att få varaktighet i det. 30 minuters raskt stegande om dagen. Hur var och när de ska stoppas in är olika för oss alla. Rekommendationen är en almanacka eller kalender där du får till promenaden lika kraftfullt som när du skriver in tandläkarbesök. För dem genomför du väl alltid?! Veckan här har fört med sig goda promenader o h njutningar av ett vackert Ayia Napa samtidigt . Även goda stärkande ord av framgångspodden med olika talare i stärker mig till att fortsätta mitt stegande. Vattengympa är också en god rörekseform här- kan undra hur det kommer sig att det är i princip enbart kvinnor på passen? Vad är det som gör att ett härligt rörelsepass i vattnet ratas av de flesta män? Inget unikt här mot andra hotell vi bott på genom åren. Jag tror att lunchllen hade mått bättre även för männen på semester av ett stärkande vattengympa pass innan lunch! Sent igår nåddes jag av den sorgliga nyheten att en av Sveriges bästa skådespelare har somnat in endast 56 år - Michael Nyqvist. I land kan man undra vad det är som styr att människor måste avvika så där mitt i livet utan att ha levt färdigt liksom? En mycket stor aktör är nu borta och vi får vara mycket tacksamma över filmerna han spelat in, som vi kan se igen. Åter till dagen här och dax att njuta av stegande på stranden - barfota. Den rutinen hade jag velat ha med hem- dock då får jag bosätta mig på varmare breddgrader. Och någonstans så gillar jag ju faktiskt årstidsväxlingarna. Men vad gäller semester så Cypern och Ayia Napa och hotell Sancta Napa- vi kommer gärna tillbaks! TUI levererar som alltid vad som utlovats! Vi är sååå nöjda! Står du i bokningstankar- ja, här var tipset!! Nu mot stranden barfota och känna sanden mellan tårna Kram A.

Förväntningar på andra & att få ut det bästa

jun 27
Skrivet av: Annelie Eng 2017-06-27 07:09
Återigen en varm morgon här i Ayia Napa. Klockan är strax åtta och gradat Aletsch hår upp till 30 grader. Eftersom målet är en lugn avkopplande bad och solsemester passar det perfekt.. morgon promenaden blev idag 30 minuter och sen blev det en god fruktfrukost med yoghurt. Nu låter jag maten sjunka med intagande av kaffe. Om jag nu har ökat rörrlseglädjen under dessa dagar med promenader simning och vattengympa. Så har jag minskat kaffedrickandet. Planen är inte alls nåt varaktigt mål för det utan väl hemma kommer det blir det en och annan extra kopp igen. Frukostmatsen här är fin och inbjudande - hälften inomhus och hälften ute. Jag sitter i gränslandet mitt emellan. Har lyssnat på senaste avsnittet av Skäringer och Mannheimer och kom på mig att skratta högt med lurar i öronen. Tur barnen sov- sånna pinsamheter av en mamma funkar mindre bra när man är 14 och 15.. Semesterlivet är intensivt - dygnet-runt-boende på ofta minimal yta. Och den jämna balansen av egen tid och tid ihop behöver oftast hjälp på traven. Medvetna - gör Du dem? Förr kunde jag komma på mig med irritation över barnens sovande hela förmiddagar under sommarlovet - till ingen nytta! Nu nyttjar jag istället den tiden som MIN tid! Mina ungar kommer upp och kommer kunna nyttja badlivet här idag också- frukosten stänger klockan 10. Så kvart i 10 trevar de 2 blondinerna säkerligen in. Då har jag hunnit med en simtur också.. vad jag vill säga med detta är - släpp förväntningar på andra. Din världskarta är din och andra människor har andra världskartor. Även om det är dina egna ungar så kan världskartan se helt annorlunda ut. Ju mer du är glad och visar trivsel med dina val och beslut kan du istället få med dem utan att det tar din energi😃 Förväntningar på andra ger bara besvikelser i längden- släpp dem. Fokuset på det bästa i din världskarta och få ut det bästa. Och döm om min förvåning när nu tjejerna var här redan nu klockan nio!! Nu väntar vattten lek och ytterligare en härlig dag i värmen Kram A.

Annelie Eng

Annelie Eng

Födelsedag:
6 mars

Civilstånd:

Tonårsmamma

Bor:
I Lerum

Gör:
Bloggare/Coach/Innovationsinspiratör

  
Bloggar om:
Annelie´s blogg är en livsstilsblogg om livet som 50 årig kvinna mitt i livet, entreprenör/ nätverkare & singelmamma. Nytänkande och innovation genomsyrar liksom möjlighetstänk. Där en bekvämare roligare och njutningsfullare vardag & fest ligger i fokus. Helt enkelt godare livskvalité. Hur får man tid, ekonomi & bekvämligheter att gå ihop med att alltid ha den goda känslan med?

Meriter: Utsedd till Årets nätverkare 2013 på Entreprenörsgalan i Lerum, 2:a i tävlingen toppbloggare 2012

Kontakt:

annelie@annelieeng.se

Tourn

Arkiv

Calendar

<<  juni 2017  >>
tiontofr
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293012
3456789

View posts in large calendar