En stunds välbefinnande varje dag för det egna vämåendets skull. En stund i ljusets sken. Där ta kar och känslor för härja fritt. En stund av resumé av dagen som har varit . En stund som avslutas nya möjligheter för dagen imorgon När allt och alla är mer uppe i sitt är stunden gör dig själv mer viktig än någonsin. Du vet väl om att du är värdefull? Om ord och handling från omgivning inte tänker på att vida dig det, vida dig själv! Kraft styrka och mod kommer av den goda känslan inombords - stärk den! Du är värdefull, jag är värdefull. Först visa sig själv för att sedan kunna visa andra. Det är gången i hur fler får känslan av att vara värdefull. Ge dig tiden och visa dig själv! Kram A.