(Inlägget innehåller reklam genom
annonslänkar för Stronger SE)

Gratis är gott!
Ett talesätt som passar in på många människor. Men gratis är gott kostar också. De mesta i livet har någon form av kostnad eller sk investering.

Inte mycket i det som handlar om att komma framåt är utan kostnad. Att leva efter gratis är gott kostar skjortan om man då väntar och väntar på gratiserbjudande och själv inte kommer till skott.

Att få till regelbunden och varaktig rörelseglädje kostar. Tid, energi och i vissa fall pengar. Med för stort fokus på kostnad istället för investering står många still med rörelseglädjen.


Är det då hälsofarligt att inte få till rörelseglädje?
Jo men visst!
Ingen regelbunden rörelseglädje och kroppen åldras i förtid...

Stelhet och eventuella kilon skapas.

Fråga mig jag vet!
Har testat bägge lägena. 
Och jag vet med säkerhet, förändringen sitter i huvudet!

Det är kraften i visionen i min bild som tar tag i min handling till förändrat läge.
Att byta ut kostnad mot investering i tänket är en riktig bra början!

Iklädd bekvämaste och snyggaste träningskläderna jag vet är från Stronger De ihop med en rask walk i 40 minuter ger så mycket mer för kroppen efter en jobbdag inomhus än enbart stillasittande läge. För faktiskt är det mer givande att känna sig ok klädd även vid en enkel powerwalk!

En givande podd i öronen ger huvet bra påfyllning också.
Helt plötsligt blev det dubbel påfyllning på samma tid.
Yehaa!!!

Investeringar ger mer påfyllning än vad kostnader gör!
Visualisera investeringar istället för kostnader. Och få till rörelseglädjen varje dag.
Gratis är inte godast! 
Det är eget handlingsansvar!
Att beställa hem ett trivsamt träningsset kan vara en superbrabörjan!!

Take Care!
Kram A.