Här kommer tipset med stort T!
Bilen är för mig en bra plats till att ge mig själv en stunds reflektionstid.
När jag kör kan jag reflektera, vrida och vända på tankarna och också skapa nya.
Speciellt om jag kör på gamla trygga vägar där jag rullat förbi tidigare.
Kan säga att stadskörning absolut inte fungerar ihop med reflektion för mig..

Sen har vi det där med motorn avstängd.
Att sitta där i den tysta bilen avslappnat och reflektera. 
Så givande!  

Tyst och stilla bilen och jag.
Det som är utanför är just utanför.
Så perfekt miljö för reflektion!!
Tid och miljö väl värd att ta tillvara.
Några minuter extra i bilen skadar aldrig!

By the way.
Reflektera mera helt enkelt!

Först när den dagliga reflektionen sitter kan de nya tankarna kopplas på.
Take Care!
Kram A.

Färgskalan är näst intill magisk utomhus så här års. Samtidigt är tiden knapp att ta det till vara... dagarna är kortare och långa arbetsdagar inomhus kräver mer fokus än avbrott . En powerwalk om dagen får det bli iallafall. Idag hann jag innan solstrålarna var ett minne. Det blir liksom inte bara mina raska steg som ger påfyllning. Naturen, löven och färgerna i kombination glittrar liksom till av magi att vilja fylla på mig med god energi. Glad att jag tog tiden tillvara och inte hoppade stegandet. Mer likt mig att göra det när det känns inom mig som att tiden är knapp.. Mössa ger extra värme, glasögonen skyler solstrålarna och teddyjackan värmer. Bra kombo i mellanrummet av sommar och vinter som kalasa höst! Take Care! Kram A.

(Reklam genom annonslänk för Mighty Solo)

Höstmörker och regnig tid är här.
Känns som varma kläder kommer med den också.
Tipsar om att ett snyggt träningset är väl användbart även utanför träningen.

 Söndagsklädd i mitt fina grå set från mightysilotion matchade väl väderleken idag.
Skönt och avslappnat att mysa inomhus i detta set.
Men också att snabbt kunna ge mig ut på en walk mellan regnskurarna.
Var ju liksom redan klädd.
Perfekt!

Tror bestämt att med träningskläderna på, också ger mig energi till att få gjort det jag vill och kan.
Fått undan både skrivjobb och hemmafix idag.
Skönt.
Blir aldrig bra att börja ny vecka med att ligga efter.
Berömmer mig för dagen!

By the way har Mighty Solo nu pink october och skänker 5% av sin vinst i oktober till bröstcancerforskningen.!!
Samt att rabattkod MightyAnnelie15 ger 15% rabatt på HELA sortimentet!!

Samt har de ta 3 betala för 2!!!!
Kolla in sortimentet & beställ HÄR

Blir som att slå 2 flugor i en smäll genom att investera i nya träningskläder med min rabattkod!
Så bra för plånboken och för bröstcancerforskningen!

Ny arbetsvecka imorgon och dagarna rullar liksom på.
Påminner om en stunds daglig reflektion med några djupa andetag varje dag.
Återhämtning av kraft styrka och mod .
Och inte minst att se på sig själv med verkliga ögon.
Tar jag det ansvar jag bör ta för att vara där jag vill imorgon?
En viktig kraftfullfråga att ställa sig själv...
Take Care!
Kram A.

(innehåller reklam för Jotex)

Renbäddat med inte vilket påslakan som helst.. Så jäkla nice!
Funderar t.o.m. på sovmorgon imorgon och kanske hoppa över lugnet som en tidig morgon ger ..
Ännu inte helt överrens med mg själv om det är det rätta för dagen imorgon...

Hur som är både mitt nya täcke och påslakan väl inbjudande till en heldag i sängen.
Skulle valet luta åt det hållet har jag både serier, utbildningsmaterial och skrivuppgifter på datorn att ta till ..

Nya dubbeltäcket och påslakansetet är från Jotex.
Prisvärt i bästa kvalite!
Dubbeltäcke känns mycket bra och lyxigt att förära mig själv för första gången ever!

Utöver renböddat har också alla hissgardiner a kommit upp. Också de från Jotex. Supernöjd med bådem och aktivteten av sätta upp dem! Me myself and I kan så mycket mer än vad jag tror..!

Hissgardinerna på plats blev exakt som jag tänkt!
Tänker jag efter har jag alltid blivit nöjd med Jotexsortiment !
Fortsätter helt enkelt med detta!

Skön lördag att få undan utan att känna press eller tvång.
Tror jag fått energikick också av låtval på Spotify.
Har en andra våg av Noicelåtarna skulle jag kunna säga.

Det är över 35 årsedan jag stängde dörren till de låtarna . Kanske trodde jag att jag lyssnat sönder dem for ever...
 Istället blev det en andra våg och genomgång av minnenas arkiv av mina minnen till musiken och gruppen. Och låtarna håller än. Snabba poppiga trallvänliga låtar.

By the way-18 års sedan Hasse begravdes idag läste jag på dödsannonsen..
En stilla reflektion i ljusetssken med en tanke på alltid lika snälla fina Hasse när jag var 14år.

Har ni tänkt på att vissa människor ger starka intryck,
som präglar en resten av livet, under mycket kort tid...
Hasse..!
Filmtime och soffan får avsluta kvällen .
Take Care!
Kram A.

(Innehåller reklam för Jotex)

God morgon på er!

Lördag kaffe och Nyhetsmorgon , tja man får det inte roligare än vad man gör sig. Regnet faller och höstmörkret ligger som ett tungt täcke utanför.

Skönt att ha en dag utan tider. Även om jag har saker som ska till.
Som ni vet håller jag på och gör om här hemma och det är en hel massa småpill kvar.

Började sätta upp nya hissgardiner från Jotex igår och har några fönster kvar.
Alltså sååååå snyggt det blir!!
Och så smart!
Så enkelt att fälla ner när solen skiner men så mycket snyggare än persienner.
Bara att hissa upp och ner till den längd man vill ha.
Jag är supernöjd och resterande fönster ska få upp sina nu på förmiddagen. Hard working women kan liksom!

Älskar den känslan att göra om hemma och se resultatet träda fram som jag burit på och känt känslan att mitt huvud.

Även om det var lite småspill att få till och upp mina hissgardiner, så gick det super med fokus på känslan av mitt önskvärda resultat.

Det kallas att visualisera.
Att fokusera på önskvärda resultat i positiva ordalag.
Jag känner av de goda känslorna av att uppnå det jag vill uppnå.

En bästa teknik till att genomföra och också ta reda på vad man vill.
Genom den tekniken har jag lärt mig vara en jäkel på att genomföra mina drömmar!
Är du också bra på det?

Hissgardinerna Liv, finns i olika bredd och du hittar dem HÄR
Take Care!
Kram A.

(I samarbete med Anamma)

Alltså det där med att ha ungar som utvecklat sig inom det växtbaserade köket och den mathållningen, det smittar!
Vilken är en fördel!

Har nog aldrig egentligen tänkt tanken på att jag skulle tycka mer och mer om middagstallrikar baserade på innehåll enbart från växtriket.
Glad iallafall att min döttrar fått in mig på tänket att utveckla mig inom detta område.
För vet ni växtbaserade middagar är väl så goda som de traditionella som jag är uppvuxen på. Det vet jag nu och är glad för det.

Man kan lära och utveckla sig själv så länge man lever.
Eller hur? 

Och nu mina vänner kan jag även göra biff med mos på ett växtbaserat vis.
Så gott!!
Anammas formbara färs gord på ärta lever definitivt upp till belåtenhet.
Ytterligare en växtbaserad middag finns nu alltså på min reportear.

Kan undra om det kan locka hem mina utflugna inspirationkällor?

Take care!

Kram A.

 

Hoppsan hoppsan. Timmen är inte lika sen som de senaste kvällarna. Skull kunna vara för ruggigheten som trängt igenom väggarna. Packade ner mig i soffan med tea och levande ljus under den tidiga sele. Av kvällen. Och här ligger jag kvar under filten Ögonen är fortfarande öppna men känns trötta. Strax blir det sovsal Det behövs emellanåt med tidiga kvällar. En tonårings middagsdag och ny varaiant av lax serverades. Supergod! Påminner om att få till sina 3 njutningar varje dag för välbefinnandets skull mina tre blev ljusen , egen stund med ena dottern vid middagsbordet och inpackning och ansiktsmask. Har fyllt på mig bra idag. Hoppas ni gör detsamma! Take Care! Kram

(reklam för Kaffekassan)

God förmiddag på er.
Tänker att jag delar med mig vad jag näst intill går runt på i nuet.
Mycket jobb ihop med att vara tonårsmamma kräver emellan sin påfyllning.
Och ni- kaffe morgon, middag, kväll kan aldrig bli för mycket..!

 
Skämt och sido. Skönt att tillvara tillbaks med en intensiv jobbvardag efter Coronatidens mer lugna dagar. Kaffe är en bra indigrens i jobbvardagen, tycker jag. Och gott ska de vara!
Jag har nu haft äran att testa 3 för mig nya kaffesorter från Kaffekassan.
Så bra sammanträffande med kaffe på lager hemma under hektiska dagar.
Brukar ni ha kaffe på lager ?
Tipsar om det annars!

Eller händer det att ni står där utan kaffe i burken emellanåt..?

Hur som har jag fått testa Luxury Sensation, Royal Mirage och Atomica Organic.
3 mycket bra kaffesorter med god och framträdande arom i alla 3!

Ska jag välja ut en av de 3 sorterna som extra god blir det Luxury sensation.
Ett lyxigt kaffe gjort på flera kaffesorter. Svenskrostat och mörkrostade Aribicabönor.
De exklusiva kaffebönorna är från Colombia Kenya och Brasilien och blandningen får detta kaffe att definitivt sticka ut som ett kaffe utöver det vanliga med en super god smakupplevelse!

Mer om dessa 3 kaffesorter och kaffekassans spännande upplägg kan ni läsa HÄR.
Och jag i nuet doftar kaffet medans jag sitter med ögonen fastklistrade mot skärmen.
Gott kaffe i stora doser behövs kan jag definitivt stå bakom!
Take Care!
Kram A.