Nyttig choklad smoothie, utveckling eller avveckling och kommuniceringstips

nov 16
Skrivet av: Annelie Eng 2018-11-16 08:33

Visst är det häftigt att man kan om man vill lära så länge man lever? I varje möte med en annan människa kan vi genom frågor och lyssnande lära om och från en annan människa. men också om oss själva.
Varje dag, varje timme och varje minut kan vi med medvetna val, som handlar om att utveckla oss från där vi är till dit vi vill, alltid alltid fortsätta stega oss framåt i nytänkets tecken.

Det finns så många bra verktyg att nyttja för att själv komma vidare och inte stanna i omständigheternas träsk. Yoga, coaching, öppna frågor lyssnande, reflektion osv.

Ett kortsigtigt val att skylla på omständigheterna istället för att ta tag i sitt egna deltagande är en miss för det egna livets fulla potential.

Se över ditt sätt att prata när du har åsikter och tar ställning. Använder du mycket man eller partnerns eller barnens namn? Vad händer om du byter ut meningen till jag? "Jag tycker.., jag borde.., jag gör så.." osv. Kanske blir medvetandet mer påtagligt att du själv gör, att du själv tycker så eller kankse tycker du inte ens så..?

Jag vet iallafall att min mormor älskade fikon och dadlar- jag kommer ihåg mina barndoms jular hos mormor hur hon njöt av detta. Och frågan var densamma år efter år om vi barn inte skulle smaka iallafall? Nix pix- jag har inget minne av att jag smakade varken fikon eller dadlar. 

I vuxen ålder tog jag ialla falla tjuren vid hornen och testade färska fikon på yogurten med lite nötter- mycket gott och nyttigt. Men dadlar- nä där gick gränsen- eller..?

Ja det var ju det här att man lär så länge man lever.. Färska dadlar är idag något av en liten favorit!
Hur blev det så?

Jo, på instagram( sociala medier kan ge bra saker också!) såg jag ett recept på en slags choklad smoothie och där ingick färska dadlar. (Receptet hittar du nedan)

Kan säga att både smoothien och de färska dadlarna i sig nu är gudomligt. Kände ju ett behov att prova dadlarna i sig själva också. Ingenting jag ångrar! Och tänk det innebär mer nyttigher till min kropp istället för tvärtom!

En stunds bloggande i tidig morgon timma eller sen kväll- en smoothie av nyttig karaktär passar alltid bra till!

Det går alltid att utveckla sig själv i allt- det är beviset ovan.
Att fraga sig själv varför man tycker om eller inte tycker om. Pga av någon annans åsikt eller för att man har egen erfarenhet? Hade jag fortsatt med åsikten av min barndoms stängda mun för dadlar och fikon hade jag definitivt missat något gott!

"Choklad smoothie"

2 bananer gärna mogna

4 dadlar

lite kanel

en halv burk kokosmjölk

Blanda allt i en mixer serva med sugrör

Kram A.


Ljuslyktor för värme kraft och styrka.

nov 11
Skrivet av: Annelie Eng 2018-11-11 19:41

Kaffet och de levande ljusen fick starta dagen. De värmde gott. Halsen skrovlade som den gjort de senaste dagarna- men jagtänkte ändå att lite kraftansträngning skulle göras under dagen..

En shott från Rå med Ingefära äpple citron och chili tillsammans med ekologiska russin från Saltakvarm var tänkt som dagens medicin. Stark, effektfull shot smakade bra liksom russinen- så bra att ha till hands när godissuget gör sig opåmind.. 

De hjärtformade ljuslyktorna är de bland de finaste jag har- fått en jul av en vuxen dotter. De berör och gör så alltd när de tänds och idag har se brunnit om och om igen..

Den där sköra tråden mellan liv och död blev idag så påtaglig och berörande, när jag läste att ytterligare en alldeles för ung människas liv hade tystnat...
Ljuslyktorna fick fortsätta brinna..

Jag tittar in i ljuslågans sken och sänder iväg mina tankar av kraft och styrka till dagens mest behövande.. Jag tittar i ljuslågan och tänker på hur snabbt livet kan vara över från dena sekunden till den andra. 
Tänker på hur viktigt det är med eftertänsamhet, att hålla tungan rätt i mun när vi tilltalar varandra och skiljs. Ödmjukheten förståelsen och tacksamhetens ådra finns i mina tankar.
Tankar om närhetens tillvaratagande seglar också förbi.

I fredags dog morbror Nisse 97 år, och även lille Dante från Falken berg 12 år. Bägge dödsfalllen beröande fast på olika vis.
Och så idag ytterligare en ungdom försvinner bort..
Ljuslyktorna brinner vidare denna afton och jag tänker och berörs vidare av den sköra tråden mellan liv och död..och av tonåring nyss hemkommen från samlingen i kyrkan denna afton, tårögd och dämpad.

Ljuslyktona får brinna vidare en stund till denna afton..

Kram A.

 


Annelie Eng

Annelie Eng

Födelsedag:
6 mars

Civilstånd:

Tonårsmamma

Bor:
I Lerum

Gör:
Bloggare/Coach/Innovationsinspiratör

  
Bloggar om:
Annelie´s blogg är en livsstilsblogg om livet som 50 årig kvinna mitt i livet, entreprenör/ nätverkare & singelmamma. Nytänkande och innovation genomsyrar liksom möjlighetstänk. Där en bekvämare roligare och njutningsfullare vardag & fest ligger i fokus. Helt enkelt godare livskvalité. Hur får man tid, ekonomi & bekvämligheter att gå ihop med att alltid ha den goda känslan med?

Meriter: Utsedd till Årets nätverkare 2013 på Entreprenörsgalan i Lerum, 2:a i tävlingen toppbloggare 2012

Kontakt:

annelie@annelieeng.se

Tourn

Arkiv

Calendar

<<  november 2018  >>
tiontofr
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293012
3456789

View posts in large calendar