Övning ger färdighet

jun 26
Skrivet av: Annelie Eng 2011-06-26 19:02

Vad det sen än är för nytt vi ska stoppa in så krävs det övning för att skapa ett varaktivt resultat. i mitt fall är det golfandet- öva öva öva mycket och ofta. Idag blev det mycket fokus på att röra min något stela höfter och ja efter några timmar på banan under en värmande sol så känns dagen bra och jag drar lärdomar av dagen på Stora Lundby golfbana.Smile

Dagens lärdomar drogs mycket av alla slag på driving rangen under en stärkande sol- Vilken underbar dag!!

Lärorikt!Wink

Soligt och gott med utomhusaktivitet hela dagen!!

Att sedan komma hem till min fantastiska paradvåning med en underat solig balkong är bara sååååå underbart!! En stud av reflekterande i korgstolen under en fortfarande värmande stol var hur skönt som helst!

Jag verkligen älskar min nya lägenhet!! Den är gudomlig och jag är så tacksam över att just jag blev ägare av den och kan bo här med mina tjejer!!

Nu är det dax att byta uromhus mot inomhus och förbereda morgondagens möten- Karriärcoaching på Adecco står för dörren och också sorgbearbetningsprogram- Häftigt att fler och fler ser vinsten i att gå detta konkreta handlingsprogram som ger så mycket glädje!! Välkommen du också!Smile


Sommarmorgons aktivitet

jun 26
Skrivet av: Annelie Eng 2011-06-26 10:50

Jag går i bräschen för att vi alla ska ta till vara på att röra på oss ute. Promenerandet är en fantastisk och underskatat resurs för både kropp och själ. En rask promenad dagligen á 30 minuter- ja lägg in det i ditt schema och du kommer nå oanade effekter om du varrit oaktiv tidigare. gör man som jag lägger till umgänget med ett par stavar samtaidigt så får hela kroppen ett bra pass på endast 30 minuter.

Mina stavar har hängt med länge och har varit en mycket god investering!- inköpta hos Peter på dåvarnade Jemtfeltsport i Lerum. Sportaffären är ur tiden men Peter driver idag sportringens affär i Vänersborg om jag är rätt uppdaterad. Ta dig en sväng dit vetja, för rätt utrustning i det du behöver för att röra på dig. Peter sitter inne med gidigen kunskap och har alltid varit mån om sina kunder!!Smile Hälsa från mig!Smile

Väl använda och något slitna- men oj så sällskapligaWinkInköpta av peter Jemtefelt- Borde jag uppdatera dessa kanske..Vad är aktuellt på marknaden idag, Peter??

Detta är min rustning- ett par väl använda löparskor från Nike och ett par sporthandskar för att undvika blåsor i händerna. Även handskarna inhandlade hos Peter jemtfelt

Med min stegräknare runt halsen har jag också koll på stegen och kan "tävla" mot mig själv.

Så oavsett omgivning kan jag med denna rustning lätt få till ett bra träningspass som ger nytta för kropp och själ. Min egen investering är tiden á 30 minuter- Vad investerar du i träningstid?

Min träningstis förenar jag ofta med utbildningstid- jag har ofta utbildningsmaterial i öronen. Ofta får jag även till en kvällsrunda vilket innebär dubbel upp ialla och endorfinerna frodas!! Och oj vad jag lär mig!!

Idag var det sorgbearbetningsboken som ljudades i öronen- Ett material som riktar sig för läkning av det brustna hjärtat och inte om att laga trasiga hjärnor. ta tag i dina förluster och ditt brustna hjärta och och gå ett program och skaffa dig mer njutning av livet!! För mer info och bokningar 0302-770080!

Tänk att bearbetad sorg kan ge så mycket glädje! Jag är handledare i dessa sorgbearbetningsprogram både induviduellt och i grupp- ett effektivt handlingsprogram för läkning av det brustna hjärtat!


Annelie Eng

Annelie Eng

Födelsedag:
6 mars

Civilstånd:

Tonårsmamma

Bor:
I Lerum

Gör:
Bloggare/Coach/Innovationsinspiratör

  
Bloggar om:
Annelie´s blogg är en livsstilsblogg om livet som 50 årig kvinna mitt i livet, entreprenör/ nätverkare & singelmamma. Nytänkande och innovation genomsyrar liksom möjlighetstänk. Där en bekvämare roligare och njutningsfullare vardag & fest ligger i fokus. Helt enkelt godare livskvalité. Hur får man tid, ekonomi & bekvämligheter att gå ihop med att alltid ha den goda känslan med?

Meriter: Utsedd till Årets nätverkare 2013 på Entreprenörsgalan i Lerum, 2:a i tävlingen toppbloggare 2012

Kontakt:

annelie@annelieeng.se

Tourn

Arkiv

Calendar

<<  december 2018  >>
tiontofr
262728293012
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31123456

View posts in large calendar