Och nu blir det TÄVLING!!!

mar 10
Skrivet av: Annelie Eng 2011-03-10 20:04

Många av oss är bra på att belöna oss med mat. Det är nyttigt att studera sig själv och komma fram till varför jag äter när jag äter-är det för att jag är hungrig eller behöver jag någonting annat. Gör man som jag gör inuet-går på helfart-så äter jag 500 kalorier/dag-helt klart behöver jag både belöningar och njutningar för att hålla fokus på min målbild, men inte av mat.

Att utveckla sig och gå ifrån den vanliga och trygga komfortzoonen för att hitta nya sätt att finna njutning på är en njutning bara det. Just nu får jag en timmes njutning av tv:n och programmet "Sveriges värsta" bilförare. Tvillingarna Fredrik och Martin är alldeles underbara och klara favoriter i detta hemmet.Laughing

Beröring är också viktig. Vi behöver bli sedda, hörda och ha närhet av andra människor. Därför är det extra häftigt för mig mitt i min helfart att kunna påannonsera en ny TÄVLING med ett riktigt njutningspris!!Smile

VINST i denna tävling är ett presentkort på en halvtimmes "Aroma ansiktsmassage", hos Hudterapeuten i Göteborg!!

Och här kommer TÄVLINGEN!!!!

1. Tryck på gilla-knappen för Annelie Eng på facebook

2. Gå in på www.hudterapeuten.se och ta reda på vad ingår i en klassisk ansiktsbehandling hos Hudterapeuten.se?

3. Maila ditt svar till info@annelieeng.se senast den 24 mars!!

3. Registrera dig för nyhetsbrev hos www.hudterapeuten.se

Delta nu med chans att vinna denna vinst full av njutning!! Lycka till!!Smile


Målbild

mar 10
Skrivet av: Annelie Eng 2011-03-10 18:12

Jag skulle ljuga om jag sa att jag just nu är mätt och belåten. Jag stillar min hunger med vatten, mer vatten och ännu mera vatten. Samtidigt doftar det middagsos runt omkring mig.. Hur klarar jag detta? Jo, jag fokuserar på min målbild. Vad jag vill väga och hur jag vill må. Jag har en trivselvikt och den har jag tappat fokus på den senaste tiden. Det är enbart jag själv som har fixat till extra kilona och jag trivs inte med dem. Därav vatten, mer vatten och ännu mera vatten.

Andra dagen på helfart och jag har en måltidsersättning kvar att inta. Jag har planerat att att det är dax att tillsätta den till min just nu hungrade kropp vid 7 snåret. Tills dess är det vattenflaskan som gäller.

För att jag ska vara nöjd och känna njutning av vattnet så fokuserar jag på min målbild och använder mig av mental träning. Minst en kvart om dagen. I nuet ska jag sättta mig till rätta led lurarna i öronen och låtas mig flyga iväg till mitt inre rum där detaljerna på min målbild sätts.

Här är den så, min målbild!! Det är detta fantastiska resultat som jag ser som njutfullt och underbart!! Här mår jag super super!!


Annelie Eng

Annelie Eng

Födelsedag:
6 mars

Civilstånd:

Tonårsmamma

Bor:
I Lerum

Gör:
Bloggare/Coach/Innovationsinspiratör

  
Bloggar om:
Annelie´s blogg är en livsstilsblogg om livet som 50 årig kvinna mitt i livet, entreprenör/ nätverkare & singelmamma. Nytänkande och innovation genomsyrar liksom möjlighetstänk. Där en bekvämare roligare och njutningsfullare vardag & fest ligger i fokus. Helt enkelt godare livskvalité. Hur får man tid, ekonomi & bekvämligheter att gå ihop med att alltid ha den goda känslan med?

Meriter: Utsedd till Årets nätverkare 2013 på Entreprenörsgalan i Lerum, 2:a i tävlingen toppbloggare 2012

Kontakt:

annelie@annelieeng.se

Tourn

Arkiv

Calendar

<<  juni 2018  >>
tiontofr
28293031123
45678910
11121314151617
18192021222324
2526272829301
2345678

View posts in large calendar