Måttstock

mar 19
Skrivet av: Annelie Eng 2011-03-19 19:11

xtravaganzas helfart är en kickstart för att ta sig till lättare vikt i kg mätt och bättre hälsa. Att i början av sin viktminskningsresa ställa sig på tanita vågen som tätast en gång/vecka innebär att jag förutom kg minskningen så ser jag också minskningen av kroppens fettmassa ochoch förhoppningsvis ökningen av muskelmassan.

Start

Vecka 1

Målsättningen är att lära känna sin kropp så väl att måttstockarna känns istället för att alltid när jag står på vågen. Byxlinningen är en bra måttstock lika väl som att använda måttband och mäta överarmar midja höft och lår 1 gång/vecka och skriva ner dessa mått. Tabellens siffror kommer att ge hjärnana guldstjärnor!! När jag också får igång min rörelseglädje blir både tempo och längd på mina promenader en bra måttstock- kanske e det tom dax att intervall träna lite jogging i promenadturen snart..??Wink

Me dtvåveckor till nästa steg på tanita vågen så känns läget bra 11 dagar på helfart-bra jobbat!Laughing


Vita tänder

mar 19
Skrivet av: Annelie Eng 2011-03-19 08:55

I förra veckan var det så dax för ett första besök hos Elitesmile i Göteborg. Mina tänder skulle få sig en uppfräschning. Jag ville pröva om detta med tandblekning kunde påverka de missfärgningar som alla års kaffedrickande har gett mina tänder.

Elitesmile och Eliteskin ligger på Södravägen i Göteborg. Ett mycket centralt läge med Hedens stora parkeringsplats alldeles bredvid. Jag möttes av trevlig och kompetent personal som berättade om prociduren.Smile

I dessa lokaler arbetar man alltså med både tänder och hud. Ett och samma ställe med personlig service!Smile

Jo, det är skillnad på mina tänder. Känslan efteråt var suverän. Inga som helst ilningar i tänderna. Vill jag nu förstärka med ytterligare vithetsgrad får nästa besök göras tidigast om en månad-detta skulle jag mycket väl kunna tänka mig, då jag kände mig både trygg och väl omhändertagen under behandlingen.Smile

Denna underbara tandkräm finns att köpa på Elitesmile-Den ger både en underbar smak och skydd på tänderna. Väl värd att testa

Har du vägarna förbi Södravägen och tycker att dina tänder är behov av en uppfräschning- ta en sväng in på Elitesmile på en behandling. Det ger ett lyckat resultat!! Hälsa från mig!!SealedLaughing


Snön faller och vi med den eller också så ställer vi oss upp

mar 18
Skrivet av: Annelie Eng 2011-03-18 08:58

Förhållningsått och flexibilitet övas i dessa dagar. Jag vaknade till fågelkvitter- Härligt! När jag sedan drog upp rullgardinen var det inte barmark som min förväntning var-utan landskapet utanför lågvintervitt..hm jag som vill ha vårvarmt! jag kände ett stung av irritation-men genom att klistra på mig leende på läpparna innan gick iväg föratt skrapa rutorna på bilen, så kände istället en mysig känsla inombords. Med två små sjuka prinsessor hemma är jag ju priviligerad till att vara hemma med dem idag-vilket känns mysigt!

Knoll o Tott- ett band lika starkt som blodsband-som med respekt och kärlek finns där för varandra i vått o torrt! <3<3<3


En stukad fot kom emellan

mar 17
Skrivet av: Annelie Eng 2011-03-17 21:16

Förhållningssättet kan vi alla utveckla och ju mer jag utvecklar ju mer lugn känner jag. idag kom Matildas stukade fot emellan min planering. En oplanderad tur till Alingsås lassarett för rönkning av foten fick läggas in. Ja, det var bara o lämna det som var och styra om. Turen gav en trevlig pratstund med två tonårstjejer. med på färden var nämligen Matildas kompis sedan barnsben-olivia, som stöttade min "halta Lotta".

Från att ha lekt ihop sedan barnsben- så finns banden där även idag!Kiss

Den ömmande foten är dagen centrum, men banden finns där ändå.

Ett hjärta fullt av respekt, kärlek och styrka som symbol för dessa band som vi mår så bra av att vårda och ta vårat eget ansvar i. Ett hjärta fyllt med kärlek och massa styrka går till tjejerna som blivit vuxna-Amanda och Nathalie-som vårdat dessa band och som står mitt i det verkliga livet och finns där för varann en dag som i morgon. I love you!


Tar vara på blandningen

mar 17
Skrivet av: Annelie Eng 2011-03-17 18:36

Från att ha trott att rutiner och fasta planeringar är livets bästa-har jag lärt mig att se att jag charmeras av blandning och möjligheter att ta vara på nuet på ett annan sätt än som var planerat. Dagen idag har varit en dag av stor blandning- från att på sidan i almanackan varit pålanerad på ett helt annat sätt. Nu kan jag istället ge en loge till mig själv hur mycket som jag hunnit med- Enastående!

Återigen en förmiddag bland förrådets prylar- även om de börjar att tömmas rejält, så finns det små plock kvar som ska bort. Mitt kusinbarn Teheres fanns idag till hands på sin lediga dag! Terese är alltid väldigt hjälpsam, som idag när hon fanns till hands med sina muskler. För några saker var riktigt tunga!

Tehrese!Smile

Under dessa förmiddagstimmar med blndningen av mysgit samtalande med Tehrese och slitande bland skräp och tunga lyft i förrådet, så började dagens plan att spricka. Min en prinsessa kom hem från skolan redan under förmiddagstimmarna med en värkande hals. Det är en ynklig liten tjej som ikväll är riktigt svullen i sin hals. Lite röjande i skrivbordslådorna orkades iallafall med och vi hittade pysselböcker som inte varit framme på ett tag och som passar bra vid soffläge och halsont. Ingen skola imorgon för min lilla sjukling!

Återkommer med mer delar av dagen som delades in i många delar! Självklart kommer också bilderna från gårdagensbesök på Elitesmile i GöteborgSmileHäng med i nya inlägg om ens stund!!

Förresten 100st som gillar sidan!! Jiiiiihaaaa!!Laughing och ni vet väl alla att om ni snabbar er och tar fram tävlingsinlägget så kan ni vinna "Aroma anisktsmassage" från Hudterapeuten i Göteborg!! Lycka till!!

Vi syns om en stund!!Kiss


Gilla- funktionen på vift!!!

mar 16
Skrivet av: Annelie Eng 2011-03-16 21:36

Tidigare idag fick jag via en god vän reda på att gilla funktionen av min kära blogg och mina inlägg inte finns på plats..Nu har jag kollat att öppna sidan via alla möjliga webbläsare och ja, något problem är det. På andra sidor fungerar det, men inte på just min..FrownGilla funktionen är på vift och jag kan bara säga VÄLKOMMEN ÅTER!!!

Det är mycket glädjande för mig som bloggare att ha denna funktion-det uppskatts av mig när ni gillar det ni läsaer på mina inlägg och "trycker" gilla på det. Tack alla ni!! Kiss

En heldag i Göteborg på uppdrag och äventyr- ja, så har det varit denna 8:e dagen på helfart! Jag är fortfarande fokuserad på att 3 veckor ska avklaras. Idag var det möte med mitt kära arbetsverktyg som hälsokonsult- Tanita vågen och första veckan på helfart visade det resultat som jag redan hade känt på jeansen- Gissa hur mycket?? 2,2 kg ner!! Heja mig!! 59kg visade alltså vågen- när så andra veckan på helfart börjar!!

Kvittot på detta och övriga bilder från mitt besök på Elitesmile och Johans inspirations föreläsning ikväll på Xtravaganza GöteborgsCity, kommer under morgondagen, när förhoppningsvis tekniken fungerar med "gilla-funktionerna"!

Nu struntar jag i teknikens hinder ett tag och ägnar mig som den mamma jag är åt att plåstra om några halvkrassliga små tjejer- en rödsvullen hals och en rejält stukad fot behöver lite omvårdnad av mamsen!


Lunchtime

mar 16
Skrivet av: Annelie Eng 2011-03-16 13:13

För många av er så kanske lunchtimman har passerat. Själv så har jag den framför mig. En deltagare kvar att möta inom jobbcoachingen för Adecco idag. Därefter är det lunchtime för mig.

Det är en heldag i Göteborg. Karriärcoch-uppdrag på Adecco, innan det är dags att beträda rollen som hälsokonsult på Xtravaganza GöteborgsCity. En riktig heldag med massa möten och inspiration av en hel mängd människor! Härligt! På GöteborgsCity är det så dax att möta tanita vågen och se om det är någon förändring på siffrorna från förra veckans kvitto!!Smile Spännande!!! Ni kommer givetvis få ta del av detta och vad som har hänt av fördelning av vad gäller muskler och fett av en hel vecka på helfart. Helt klart så sitter iallafall jeansen bättre och bättre och jag höjer mig själv med att vara riktigt stolt över att jag har tagit tag i detta och BESTÄMT mig för dessa tre veckor av helfart. Jag ser framför mig hur härligt det är att väga 55 kg den 30 mars. Hur snyggt jeansen sitter och hur bra jag mår!!

Ett för mig nytt och spännande besök ligger också inplanerat emellan mina två för dagen uppdragsgivare- häng med i kommande inlägg och du får ta del på hur jag utmanar mig till att skaffa mig välbefinnande och hålla mig till en god sinnesstämning!! Är du en av dem som har skickat in tävlingsmail- OM INTE- kolla in mitt tidigare TÄVLINGS-inlägg o skicka in ett svar så att DU kan vinna Hudterapeutens underbara vinst!!

See you later!


Företagskvinnor

mar 15
Skrivet av: Annelie Eng 2011-03-15 19:58

Tänk jag tillhör den gruppen kvinnor numera. Så är det och jag är stolt över det! Samtidigt som jag har ett brinnande intresse för det som jag håller på med i mitt yrkesliv så är jag också både företagskvinna och ensamstående mamma. jag har gått från den ihopsjunkna till att bli en rakryggad och stolt över mig själv och mitt liv. När jag gick coachutbildning hos Hälsoakademin europa, så fick jag lära mig utav Sara Widlert att byta ut ensamstående mot enastående i mitt tänk och presentation om mig själv. Jag befäste ordet-det har tagit några år av övande och energi- idag står jag bakom ordet jag är en enastående mamma och företagskvinna!!Smile Det ni!Wink

Under en tidig kvällstimma blev det samtalande med andra för mig enastående företagskvinnor- Annicka på Vackrapaket och Cecilia på CLHarmony. Jag får en sådan påfyllning av samtalande med dessa och känner en riktigt go och är laddad till tusen för nya ideér och framtid. Även om vi har olika bakrund och är i olika företagande så delar vi grundtron i att kropp och själ har ett samband, och i detta samband så har vi vår egen tårtbit att tillföra. Att vi alla tre är företagskvinnor i Lerum och med våra företag förmedlar välbefinnande är också en röd tråd.  Annicka med alla underbara produkter som genom Vackrapaket kan öka välbefinnande känslan i vår omgivning. Cecilia som centralt i Lerum skapar en oas med välbefinnande och bättre hälsa genom att erbjuda helhetslösningar till både privatpersoner och företag. Vad sägs om Massage, akupunktur, Qi Gong mm. Allt under samma tak hos CLHarmony i centrala Lerum!!

Lerum i mitt hjärta! Jag är född och uppvuxen i den kommunen och mina band blir stakare ju äldre jag blir! Idag känns det otroligt, stort och häftigt att jag är en företagskvinna i just min egna kommun! Självklart går jag i bräschen föratt arbeta med att alla kommuninvånare tar steg mot en för dem bättre hälsa!Kiss

En hel dag med variation, coaching, möten flexibilitet och mycket annat står för dörren och idag så har snart sjunde dagen på helfarten passerat- Imorgon är det åter dax att möta tanitavågen och se resultatet i kg mätt vad mitt målfokuserande har gett!!- Spännande!Smile


Annelie Eng

Annelie Eng

Födelsedag:
6 mars

Civilstånd:

Tonårsmamma

Bor:
I Lerum

Gör:
Bloggare/Coach/Innovationsinspiratör

  
Bloggar om:
Annelie´s blogg är en livsstilsblogg om livet som 50 årig kvinna mitt i livet, entreprenör/ nätverkare & singelmamma. Nytänkande och innovation genomsyrar liksom möjlighetstänk. Där en bekvämare roligare och njutningsfullare vardag & fest ligger i fokus. Helt enkelt godare livskvalité. Hur får man tid, ekonomi & bekvämligheter att gå ihop med att alltid ha den goda känslan med?

Meriter: Utsedd till Årets nätverkare 2013 på Entreprenörsgalan i Lerum, 2:a i tävlingen toppbloggare 2012

Kontakt:

annelie@annelieeng.se

Tourn

Arkiv

Calendar

<<  augusti 2019  >>
tiontofr
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930311
2345678

View posts in large calendar