Tipsar om frukostrutiner för knappt om tid

maj 08
Skrivet av: Annelie Eng 2020-05-8 09:32

(Inlägget innehåller reklam genom annonslänk för smakbox.se)

Tänkte vi skulle orda lite grann om frukostrutiner. Fördelarna med att lägga några minuter på att i lugn och ro inta något som kan gynna oss själva för resten av dagen. Jag vet att ett par minuter kan vara VÄLDIGT MYCKET vad gäller morgonminuterna. Men om vinsten är desto större går det att ta dem tillvara och inta frukost.

Jag tillhör dem som under många år hopade över frukost. Ibland åt jag första målet vid middagstid . Referensen ger mig skillnad i hur jag mår utan frukost och med frukost. Och jag mår bättre med frukost och numera med kaffe.

Visionen för mig är en lyxig uppdukad frukostbuffé där tid finns att njuta av detta länge och väl. För mig och många med mig fungerar det inte att lägga lång tid på frukost. Däremot går det att njuta en stund i lugn och ro om man förbereder dagen innan.

Jag älskar färsk frukt. Att skära olika frukter i bitar som en liten fruktsallad, och ställa i kylen innan gynnar morgonen därpå. Sedan bara att hälla på nån deciliter yogurt el fil och blanda i några nötter. Perfekt start till morgonkaffet.
Tar få minuter att sleva i sig.
Men just de minuterna, att sitta ner i lugn och ro kan ge en extra skjuts av välbefinnande in i dagen

Tipsar här om en A- fil med solmogna hallon och jordgubbar från skånemejerier och en mild blåbärsyogurt från Arla.
Bägge lyxigt goda och perfekta ihop med färskrökt och några nötter.

Men också om tiden mot förmodan blir så knapp att det inte hinns med att sitta ner och inta. Ett glas av likaväl A- filen som den milda yoghurten funkar utmärkt att hälla i sig. Så mycket bättre också för kropp och själ med detta glas än att rusa iväg på fastande mage. Både A-filen från Skånemejerier och fruktyoghurten från Arla ingick denna månaden i smakbox kylt och fryst tillägg.
Ett fantastiskt tillägg till den vanliga smakboxen för den som vill få inspiration och vill testa nya kyl och frys produkter.

Rabattkod: ANNELIEENG ger 20% rabatt på din första smakbox!
Prisvärd möjlighet till utveckling i köket och frukostar!

Beställ HÄR

Take Care!
Kram A.


Håll avstånd & låt bli gruppsamlingar i min närmiljö, i mitt vackra Lerum!

maj 07
Skrivet av: Annelie Eng 2020-05-7 07:18
Idag ska jag njuta av solen. Jobbdag utomhus hela dagen. Även i Coronatider kan entreprenörsvardagen vara flexibel. Håller tummarna för att pollenallergin klarar en rejäl dos av utomhus.. Annars är just en daglig rutin av utomhus och powerwalk något som håller på att sättas. Dessa jobbdagar är en runda per dag så skönt efteråt. Reflekterar över hur mycket fint och vackert som iallafall jag inte tidigare har detaljerat , som finns i vår närmiljö. Visst kan samma runda ge en slags enformighet men också ett verktyg att mer klocka sig med för att hela tiden gå emot att öka flåset. Igår blev det en runda med en av tonåringarna förbi kyrkogården och en sväng till mormors grav. Funderar över vad hon tänker om tiden som är.. Så klart hon har koll på mina ungar och mig från kaffebordet i din himmel. Som den plikttrogna personlighet hon alltid var funderar jag över om hon tycker att vi är nonchalanta? Hon som upplevde krigstider och alltid hållit dig till vad lagar förordningar förespråkat, tycker nog i sin himmel att vi ALLA behöver sätta MER FOKUS på att höja ansvaret i att HÅLLA AVSTÅND samt Att inte samlas i grupp! Visst är det vackert med fina Lerums kyrka mot den blå vårhimlen. Ofta finns det olika vägar i lika väl livet som i vår närmiljö att gå. Med öppna ögon kan vi fyllas med vackert från både omgivning och mötare. Värre blir det med tvärtom att ha den andra sortens ”ögon på sig. Då fyller man sig själv med sågning av allt och alla istället. Fråga dig själv vilka ögon du mår bäst av att bära? Take Care! Kram A.

En kvinnofälla att göra om en man

maj 06
Skrivet av: Annelie Eng 2020-05-6 10:34
God förmiddag vänner! Coronatiden fortsätter och så också tänkandet och våra val... Tiden som är kan vara en god tid att ta tillvara och tänka till på vad som är viktigt på riktigt Valen vi gör är de de rätta för oss själva? För vår närmsta omgivning? I ett högre syfte? Det är ju den som är otrogen som gör valet, aldrig den som blir bedragen! Hur kommer det då dig att såååå många kvinnor går med skammen över att ha blivit bedragna?? Så många män som gör om samma resa fast med olika kvinnor år ut och år in står nya kvinnor på tur att bära vidare skammen.. och ändå är det den ynka mannen som ska bära skulden. Tips! Bli aldrig den sortens kvinna som binder dig fast vid en man på det sättet att du söker ändra honom efter din världskarta. Han må följa dig till till viss del, men sent om sidor kommer det invanda mönstret slå till. Och samma resa uppdagar dig som tidigare i historien. En förändring av beteende sker först av EGNA steg INTE av att kvinnan bredvid håller hårt i mannen. Förändring kommer inifrån. Aldrig från bestämmande. Gör dig själv en tjänst! Lägg din fantastiska energi på annat än att få en man att följa dig! Oavsett äktenskap och ägandeskap beteendet står i gatsten och väntar. En man som inte driver sig själv att förändra kommer känna sig fången och trängd. Ingen kan äga eller göra om en annan människa och dess beteende. Inte ens dominansens kvinna. Sp tjejer- gå aldrig i den kvinnans fälla! Take Care! Kram A.

Jag tänker att du gör detta också..gör du?

maj 05
Skrivet av: Annelie Eng 2020-05-5 09:54
Skön känsla av vårljuset har kommit. Saknar dock den riktiga värmen fortfarande. Dock gör ljuset att dagarna känns längre. Hinner liksom så mycket mer. I nuet jobbar jag dagspass utanför hemmet. Tvärtom emot tidigare under denna Coronatid som råder. Det ger mig en bra känsla av flexibelt arbete och att frilansa. Olika världar som kräver olika av mitt yrkesvana jag. Sen är det märkligt att vara ute på arbetsplatser i den tid som råder gentemot att arbeta hemifrån. Tror att vi alla, ung som gammal behöver påminna oss själva och omgivningen vilka punkter som vi ska följa från Folkhälsomyndigheten. Så lätt att tappa punkterna när solen skiner bla Jag tänker att ALLA gör oss alla en stor tjänst för godare framtid genom att LÅTA BLI att DRA IHOP ELLER BJUDA IN TILL SAMMANKOMSTER! DET ÄR ATT GÅ MOTSOLS OCH SÄTTA ANDRA I KLISTRET ATT UTSÄTTAS TILLATT INTE KLARA AV MODET ATT STÅ EMOT OCH SÄGA NEJ! Håll avstånd , Corona avstånd på 1-2 meter gäller ute som inne oavsett ålder! 70+ ska avstå att handla i affärer Avstå att hälsa på 70+ och andra riskgrupper! Stanna hemma om du är sjuk Tvätta händerna ofta väl och varmt. Please vi kan väl tillsammans följa detta nu! För allas vår framtids skull!!! Middagar sammankomster är väl ändå roligare att se fram emot att vi alla överlever ?? Take Care! Kram A.

Middagsinspiration med nya recept

maj 04
Skrivet av: Annelie Eng 2020-05-4 10:03
Måndagsfunderar över veckans middagsmat. Kanske inte alltid den punkten som jag lyckats allra mest med i min roll som enastående singelmorsa till fyra tjejer. Eller ? Med hjälp av både hel och halvfabrikat har det iallafall funkat. Och jag är ju också bra på annat. Låter mig inspireras av smakbox recepthäfte till några av veckans middagar. Så oerhört nöjd med smakbox innehåll och deras recept. Alltså att varannan månad få en box med nya smaknyheter och recept till dem är en gudagåva!! Det har gett nytändning i mitt kök kan man säga. Kod: ANNELIEENG ger dig 20% rabatt på din första smakbox. Testa en prenumeration du med. Ny inspiration i köket är till för oss alla! Take Care! Kram A.

Vilken kaffebrygg lever upp till pålitlighet som äkta systraskap gör

maj 03
Skrivet av: Annelie Eng 2020-05-3 10:33

Under dessa månader av omständigheternas tid finns tid för eftertanke, tid för nytt värdesättande, tid för att handla och verka på nytt sätt.
Det finns t.o.m. stor möjlighet att höja systraskap, medmänsklighet och att backa sitt egna ego.

Att ha sex med en gift man är att offra systraskapet. Det valet kommer alltid göra att i sista änden kommer andra kvinnor fällas av den kvinnan. Först med egen reflektion, eget backande och lärdom om att avstå kommer kunna göra den kvinnan pålitlig.
Tills dess lurar alltid alltid egot bakom hörnet utan pålitlighet för varken barn eller andra kvinnor.
Även den sortens kvinna har sin tid till eftertanke nu, om de väljer att ta tillvara förstås!

För det är just det, att ta tillvara, respektera mer och andra än sig själv.

Vad kan jag göra i nuet så att välmåendet kommer i framtid?
Inte är det att leta kryphål i det som våra myndigheter säger, inte är det att fälla andra eller ge sig in på andras områden.

Coronatiden kan ge lärdom och nya val som gör gott för framtid!
Att öva in ödmjukhet respekt medmänsklighet och backande från egot kommer efterleva!

Promenerade i ösregn i går. Kallt i stunden men skön känsla efteråt . Har under denna Coronatid väl tagit tillvara utomhus och att powerwalka. Mina stora tjejers karantän i Spanien Barcelona har gett insikt om värdet av frihet och närhet till utomhus...

När de har suttit instängda i nästan 2 månader, då verkar det märkligt om jag inte tar för vana att stega mig ut i ur och skur.
Eller hur?
Kläder efter väder, det har jag att slänga på mig!  
Du med?

Igår öppnades Spanien för mina tjejer!
Så glad för deras skull!

På bestämda tider inom 1 km får de nu lufta sig i ett 27 gradigt Barcelona!
Känslan av filmerna de skickade var likt att släppa lös dem på Liseberg under barndomen.
Så vänner, friheten vi har i vårt land är till för att nyttjas UNDER ANSVAR!

VI HÅLLER AVSTÅND!

Mindre glad i dag över en icke fungerande kaffebrygg..
Hur är det möjligt att min brygg går sönder nästan på dagen samma livstid som den likadan som jag hade förut?
Och den tiden är precis strax efter att garantin gått ut..

Nu måste jag alltså ut i djungeln att leta ny..
 Vilket märke?
Vilken design?

Vattenkokare likadan?
Jag vill alltså ha en pålitlig hållbar kaffebrygg.

Den ska brygga gott kaffe och kommer användas varje dag!
Svart och guld är favorit färger

Nu powerwalk!
Take Care!
Kram A.


Nöjd med mitt val och att Lindex kvalitén alltid består!

maj 02
Skrivet av: Annelie Eng 2020-05-2 09:17

(Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Lindex)

God morgon vänner!

Lördag idag. Första lördagen i maj. Omständigheternas tid fortsätter.
Tankarna är som en berg och dal bana. I allafall hos mig. Känner trygghet i kunskapens män som träder fram på tv:n en gång om dagen, med fakta att ta till mig. Kvällstidningarnas löp söker jag avstå. Jobb utanför hemmet hela arbetsveckan känns också av när helgen kommer. Trots allt ger ändå maj och ljuset god energi. Lite värme på det vore skönt!

Funkar bra att hålla tankarna i schack genom fokus på annat. Garderobsröj är i full gång. Svårt som alltid att göra av med ting. Kanske åker allt in igen med ny ordning bara...

Hur som är jag riktigt nöjd över mitt fokus på 10000 steg per dag. Faktiskt har den fått en liten finslipning i målbilden. Milen finns nu i målbilden! En mils stegande per dag och det är min målbild! Så väl värd att prioriteras!
Vad händer kan man ju undra?? ha ha

Ni vet det finns alltid kläder efter väder! Utomhus funkar allt som alltid!

Det bästa innehållet av tiden ansvarar vi själva över att stoppa in i vår tid. Så trots trötthet av arbetsvecka och regnande blev det milen genom två x 5 km igår! Om jag är nöjd?? Yes supernöjd!!

 Också så nöjd över min gamla regnrock som fortfarande håller tätt! Alltså Lindex - bäst år ut och år in! Varenda plag jag har därifrån är värd sin investering!

Morgonen denna lördag är ännu tidig. Hela dagen ligger framför. Den känslan gillar jag! Blickar ut över en grå himmel. Regnet hänger i luften. Men vad gör väl det. Min regnrock funkar idag i också! Vill du ha mer koll på Lindex sortiment,deras webbshop etc, så kolla in HÄR
Take Care!

Kram A.


Jag en sökare. Känns det igen?

maj 01
Skrivet av: Annelie Eng 2020-05-1 08:00
Första maj, arbetarrörelsens dag. En röd dag i almanackan. När jag var liten var det en helig dag för min mormor. Min mormor var en arbetarrörelses mormor. Från början arbetarunge från gamla Majorna i Göteborg. Hade mormor levt idag vore hon riktigt stolt över Stefan Löfvens insatser under pågående pandemi! Jag lever och har många av mormors känslor med mig, detta fast att jag varit mer sökande än var hon var. Eller iallafall vad hon visade. Märkligt det där hur känslan kan efterleva människan, generation efter generation. Hur som, jag är stolt över det ledarskap med Statsminister Stefan Löfven i spetsen som vägleder oss svenskar i denna unika pandemitid. Vår statsminister styr Sverige med ett lugn, vilket min mormor hade uppskattat. Just lugnet inger en trygghet och god känsla som även jag uppskattar. Förmodat ärvt från mormor. Någonting som jag inte har anledning till att söka mig från. Som mycket annat har jag också sökt politiskt för att känna mig rätt, När magkänslan säger till ska man söka sig vidare. Det är et bra riktmärke. Och vet ni det går alltid också alltid bra att söka sig tillbaks från det man kom ifrån . Då med en sökandes erfarenhet rikare. Den röda dagen idag en helig vilodag. Nja, fast att klockan bara är strax efter åtta är jag vaken och utsövd. Skönt! Garderobsröjning och promenerande står på tapeten, och känns som bra val för mig i dagen. Inger är som det var, och det eftersom det som var är historia och nu är nu. Egentligen handlar allt idag om att vi inte haft stora skillnader i leverne mellan igår, historia och idag i nuet. Förrän nu. Vår nutid kräver annat av oss än historien gjort. Är du förändringsbenägen och kan anpassa dig i nutid eller lever du kvar i historien? När framtiden kommer finns inget självklart att det vi har i historien kommer vara det rätta att leva efter. Nutidens vanor kanske istället kommer vara det efterlevande till framtid. Och därmed behöver vi alla leva i nuet och hoppa historien. Det nya normala är nu. Ta det tillvara acceptera det nyttja det med ödmjukhet och respekt . Kram A.

Annelie Eng

Annelie Eng

Födelsedag:
6 mars

Civilstånd:

Tonårsmamma

Bor:
I Lerum

Gör:
Bloggare/Coach/Innovationsinspiratör

  
Bloggar om:
Annelie´s blogg är en livsstilsblogg om livet som 50 årig kvinna mitt i livet, entreprenör/ nätverkare & singelmamma. Nytänkande och innovation genomsyrar liksom möjlighetstänk. Där en bekvämare roligare och njutningsfullare vardag & fest ligger i fokus. Helt enkelt godare livskvalité. Hur får man tid, ekonomi & bekvämligheter att gå ihop med att alltid ha den goda känslan med?

Meriter: Utsedd till Årets nätverkare 2013 på Entreprenörsgalan i Lerum, 2:a i tävlingen toppbloggare 2012

Kontakt:

annelie@annelieeng.se

Tourn

Arkiv

Calendar

<<  juni 2020  >>
tiontofr
25262728293031
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293012345

View posts in large calendar