Affirmationsträning och tacksamhet

apr 23
Skrivet av: Annelie Eng 2020-04-23 09:28

(Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar Bokus.com och Kay Pollak)

Ny dag och snart veckoslut IGEN i denna omständigheternas tid.
Är den också till för att få oss att tänka nytt, göra om och göra rätt?

Dominansens drag av styrande och ställande är en egenskap att ta sig möjlighet att träna bort.
Världen blir så mycket bättre utan de egenskaperna även hos den naiva blåögda som låter andra offra för att boosta sitt egna ego. Kortsiktigt tänkande som i längden kommer komma ikapp, förr eller senare..
Partner som styrs av dominans in till att agera och offra kommer tid snog kvävas. Vi har det i historien och resan kommer igen.
Det dominanta är inget att eftsträva. Det styr om och styr huller om buller i det som varit och skapar skit mellan relalationer som inte är starka nog utan som följer nyhretens behag. Men det finns verktyg även för dominans.  
Dominansens ådra och att själv bli behandlad så som dominansens själv har behandlat.. känns mindre bra att eftersträva för din som vill vara klok och ta ansvar.

Hur som, personlig utveckling är till för alla och gör underverk till att bli välmående i sitt egna innersta och med handlingar därefter.

Jag gillar tänket med affirmationer. Att läsa stärkande ord och fraser som därigenom stärker mig själv och mitt handlande. Som coach och karriärcoach har just affirmationsträning varit ett mycket bra verktyg att också kunna stärka andra.

Vi är många gånger så knutna till att inte se vår fulla potential. Så många som skapar beteende efter att se andra som mer fantastiska än de själva tex. Därav behövs affirmationen ”jag är fantastisk”
Av egen erfarenhet vet jag också att den kräver sin övning till att sägas till sig själv med sanning. Övningstiden är, tro det eller ej så mycket värd. När orden sedan väl sägs av sanning från sig själv till sig själv, tja då känns en lättnad och frihet inom. I alla fall hos mig.

”Du vet alltid djupast inne i dig, vad som är bäst för dig. Ingen annan vet vad som är bäst för dig.”
En ypperligt bra affirmation att ta med och öva på för att få till det bästa livet för oss själva. Och också få till vår högsta livspotential. Den affirmationen får mig att våga i de fall jag tvekar eller någon annan säger att jag inte bör. Den får mig också att att låta bli att säga vad någon anna ska eller bör göra
Så mycket bättre att ge vidare den affirmationen att stärka andra med istället för att säga vad de ska göra som vi själva satt efter vår världskarta. Vilket inte är den enda sanna kartan.!

En parkbänk i solskenet ypperligt näste för en stund med en bra bok.
Bokus har ett stort och bra sortiment av utvecklande böcker.
Tipsar om  "Att välja glädje av Kay Pollak" den kan läsas om flertalet gånger är så värd sin investering. Du hittar den HÄR

Jobbar med tacksamheten i fokus och stärker mig i hur bra jag har det. Det enkla är i bland det stora.

Jag är frisk, har möjlighet att stärka mig själv och ta till vara på solljuset. Jag är tacksam över detta. Take Care! Kram A


Vad är jag nöjd med idag?

apr 22
Skrivet av: Annelie Eng 2020-04-22 09:01

(Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Mat.se)

Sol ute, sol inne, sol i hjärta som i sinne
 Kommer i håg ordföljden från min gamla poesibok. Dock sviker minnet om vem som skrev dem i just min bok.
Kan undra om den yngre generationen ens vet vad en poesibok är för något..?
En liten fin inbunden skrivbok där man skrev några ofta rimmande ord som hälsning till varandra.
Min finns kvar. Den finns i gömmorna bakom spegelskjutdörren i hallen. Ni vet det där mastodanta projektet som jag visualiserar, är klart.
Snart är jag redo att ta mig för det..

I går packade jag istället in nya fräscha varor i kyl och skafferi. Veckans händelse med matleverans från Mat.se gav en riktigt skön känsla! Även om jag har mer tid över nu så gör det gott för mig att slippa slänga iväg den på livsmedelshandling i affärerna.
Jag är såååååå nöjd med sortimentet. Jag hittar alltid allt och ibland mer där till hos Mat.se! Så tacksam över detta sättet att handla på!
 Checka in du också HÄR.
By the way missa inte fraktfritt vid köp över 750kr och Nykyndsrabatt på 200kr för ny kund som handlar över just 750kr!! Ange rabattkod: NY200 (gäller tom 31/5-20)

Jag sparar också på mig själv genom dessa matbeställningar.
Inget konkande i trappor med tunga matkassar! Är nu mest piggelin och sprallig när jag packar in i skåpen!
Så nöjd över mitt val!
Vad är du nöjd med idag?
Take Care!
Kram A.


Köttbullemiddag 2020

apr 21
Skrivet av: Annelie Eng 2020-04-21 21:46
Rörelse är glädje. Det innebär att utveckling framåt ger skratt Eller hur? Same, same but different 2020 finns mycket bra att ta tillvara. Samt också mycket bra att utveckla. Att göra om samma sak som inte blev bra är att stå still och stampa. Liksom aldrig komma framåt. Det hjärtliga skrattet i maggropen nås inte... Först när eget handlande och ansvar står i fokus i medvetandet då först går det att komma i närheten av det hjärtliga och glada. Så och med middagar. Samma som alltid utan en nypa av nutid eller också samma med en rejäl dos av nuet Det som var då hade annat fokus. Idag ligger mitt medvetande på att få i mig mer växtbaserad mat än förut. mer vattenintag och middagssittning i lugn och ro utan digitala verktyg till. Alla punkterna kräver sin övning. För varje dag blir de också mer och bättre utvecklade. Köttbullemiddag 2020. Potatisen kokas inte utan tillreds i ugn tillsammans med morötter olivolja flingsalt och timjan. Köttbullarna är veganska. Såsen gjord av växtbaserad grädde grönsaksbuljong salt peppar soja och en klick lingon. Mjölkglasen är utbytta mot vattenglas Smarrigt? Yes! Köttbullar och potatis, en paradrätt för många av oss. År efter år. Och den kvarstår nu i bästa tappning för mitt välbefinnande i den tid som jag lever i nu. Det kalas utveckling! Take Care! Kram A.

Lugn stund i morgon stund

apr 21
Skrivet av: Annelie Eng 2020-04-21 07:18
God morgon. Ytterligare en morgon i denna omständigheternas tid. Kaffet puttrar och en skön doft sprider sig i köket. Jobbar med tacksamhet . Funkar lika bra på morgonen som på kvällen. Kaffebryggen kaffemuggen och innehållet. Den lugna stunden med intagandet. Morgonstund har lugn i min. Rutin av mig själv. Jag är tacksam över det. Take Care! Kram A.

Tävling, MATKÄRLEK är en lyxigt fin vinst

apr 20
Skrivet av: Annelie Eng 2020-04-20 08:20

(Inlägget innehåller reklam genom annonslänk för smakbox.se)

God morgon vänner! Ny vecka, ny måndag och fortsatt levene i omständigheternas tid.
Uppe med tuppen idag. Och nej, skulle inte kalla mig utsövd. Dock strålar solen. Ljuset och värmen ger gott. Får mig pigg oavsett! Jag är en sommarmänniska!
Hur att ta till vara dagen väljer vi själva. Jag väljer vaken tid!

Påminner så här i morgontimmen om att FORTSÄTTA HÅLLA AVSTÅND.
2 meters regel ute som inne- följer du den?
Hur kommer det sig att du följer den?
Hur kommer det sig att du INTE följer den?
För mig är det enkelt - jag följer regeln för att vara så långt ifrån ett led av smitta som jag kan!
Jag följer den regeln för allas vår framtids skull, din, min, mina ungar, min mamma, resten av släkten, vänner och alla andra!
Under mina promenader i helgen förvånar det mig starkt hur ändå närheten fortsätter och människor missar att hålla avstånd i min lilla hemkommun!
Med den iakttagelsen förstår jag definitivt hur smittan kan sprida sig somen löpeld i storstan... Samma förlopp fast i mindre skala blir liksom möjlig här med om inte ändring sker!
Så kom igen nu- 2 meter emellan och vi behöver inte gå på varandra och smittan hålls längre ifrån oss!

Är ni tävlingssugna?
Vad sägs om att vinna en box fylld av MATKÄRLEK? 
Tänker att det kan passa många i tiden som är, med en box väl blandat av mat och kärlek!
Gott att äta ihop med kärlek är väl ändå en super kombo?! 
Ovan ser du hela boxen MATKÄRLEK TILLSAMMANS MED KYLT OCH FRYST TILLÄGG. 
Det är en fröjd att packa upp alla dessa smaknyheter! 
En box varannan månad är definitivt att lyxa till vardagen!
Att alltid något nytt att tillreda och att smaka av, det är lyx det!

Smakbox ger julaftonskänsla för mig! 

Mer julaftonskänsla blir min rabattkod: ANNELIEENG ,som ger 20% rabatt på första boxen i en prenumeration.
Samt att du i detta erbjudandet får ca 6 extra favoritprodukter, värt ca 160kr! 

Boxen beställer du hos Smakbox HÄR
Wow så bra!

Hur bra är det att du nu också kan vinna en box fylld med MATKÄRLEK??? 
Du ser boxen och dess innehåll nedan som står på spel!!
20 produkter till ett värde av ca 450 kr- visst är det en supervinst!
Tävlingen finner du på min instagram HÄR och vinnaren dras 21/4.
Boxen kan bli din! In och delta i tävlingen vettja!
Att delta är att kunna bli vinnare!

En fantastisk box att få hem i vinst- eller hur?

Nu kör vi dagen vänner.
Här blir det en blandning av pappersarbete fortsatt garderobs-röjande, promenader och solskensnjutande.
Väldans lyxigt att kunna välja av alla fina MATKärleksprodukter när magen behöver sitt.
Hur ser din dag ut?
Vad är det lyxigaste med din dag?
Take Care!
Kram A.


Söndagskänsla

apr 19
Skrivet av: Annelie Eng 2020-04-19 08:16
Godmorgon på er! Det har blivit en vana att vakna tidigt även under arbetsfria dagar. Ibland är jag osäker på om jag får ut mer av dagen. Ändå är det just därav jag vill vakna tidigt oavsett ledighet eller jobbdag. Rutinen är väl inarbetad och de få dagar jag är utan alarm så är jag vaken under morgontimmarna ändå. Jag kan definitivt gå i bräschen för att det är nog så viktigt att skaffa sig rutiner och ta tag i sina dagar även om arbetsbefriade gäller för några av er. Det finns alltid möjligheter och andra möjligheter än tidigare. Genom dagligt schema är jag övertygad om att nytt som blir bra kommer att nås. Rensar och skapar mer luft hemmavid. Funderar om det är dags att en gång för alla skapa ordning och reda i stora garderoben i hallen.. än så länge enbart en fundering som jag fyller på med god känsla genom visualisering varje dag. Så nöjd i min visualisering hittills! Kände för mer kreativitet igår och köpte ett par par till färgglada penséer som fick piffa till växterna i några krukor här inomhus. Kreativitet ger utlopp för fler godare tankar och fler idéer. Nu kaffe och citronvatten. Träningskläderna är redan på. Morgon middag kväll och jag är liksom inte utan dem nuet. Snart dax för morgon walk. Men först nyheter och kaffe. Och by the way- Ni fortsätter väl hålla avstånd - 1-2 meter med allt och alla dom är andra en familjen i hushållet! För allas vår framtids skull! Take Care! Kram A.

Bra datacenter efterlever världsförändringar och gör världen bättre.

apr 17
Skrivet av: Annelie Eng 2020-04-17 10:05

Sitter vid matbordet och gör skrivuppgfter medans hela världen har ändrat sig utanför mina fönster. Ska strax ha ett mobilmöte och kommer förena det med en powerwalk. Inget av detta är egentligen något konstigt eller annorlunda för mig i min arbetsvardag. Distansarbete hemmavid är min vardag sen flertalet år. Självvalt för mig. Däremot är det för många andra en hel ny verklighet att inte gå till jobbet fysiskt.
Att jobba på distans hemifrån kräver sin omställning och en annan slags disciplin.

Världen utanför är förändrad och ingen vet idag hur bestående dessa förändringar är..
Klart är iallafall att bra IT-lösningar och automatiseringar tillhör nu verkligheten för fler än tidigare.

Traditionella yrkesarbetare i ett kontorsladskap jobbar ofta och till och med heltid numera hemifrån. Medans kontorslakalerna gapar tomma..
Kommer det sitta människor att arbeta som förr vid varje skrivbord? 
Kommer konferensrummen vara fyllda till bredden av deltagare? 

Så klart att distansrbete kan ställa till det för den som liksom inte valt frivilligt att jobba hemifrån som jag har gjort.
Social distansiering från arbetskollegor är inte en fördel för alla.

Hur som är det idag av vikt att digitaliseringen hemifrån fungerar som den ska. Det ligger nu på många arbetsgivares uppgift att fixa automatiseringar och IT-lösningar som fungerar för digitala möten, kollegor och kunder emellan.
Kanske hade inte ens denna frågan varit uppe på beslutsbordet tidigare för alla som idag är beroende av väl fungerande dikitaliseringsteknik för distansarbete.

Datacenter från Netnordic ger dessa möjligheter oberoende branschtillhörighet. De levererar pålitlga, teamorienterade IT-lösningar för att efterleva och för framtiden. 

Jag tror på att lära av nuet inför kommande framtid. Där vi är idag, här och nu kan också vara möjligt att kvarstå. 
I allafall en del av det. Min tro på det gjorde det också självklart för mig att skriva denna text ihop med ett företag som skapar föresättningar och säkerhet digitaltsätt likaväl i nuet som för framtiden. Jag är själv novis när det gäller dessa tekniska lösningar men är så tacksam för att de finns! Säkra It-lösningar hjälper mig enormt i min yrkesamma vardag som frilansare och som entreprenör!

Kanske kommer fysiska arbetsmöten och konferenser avta till stor del och det nya sättet att mötas både induvuduellt och i grupp är digitalt. 
Distansarbete hemmavid kanske också kommer bli en del av mångas yrkessamma arbetsveckor.

Inför framtiden, vad den nu för med sig, behöver vi vara förberedda.
Teknik, digitalisering, IT-lösningar för en till en möte och grupper är här för att stanna. Säkert och enkelt fungerande är av vikt.

Nu fortsätter vi lära så att när framtiden väl är i nuet då är vi där i den säkra tekniken som en självklarhet!

Take Care!
Kram A.


Hipp hurra för min Amanda idag!

apr 17
Skrivet av: Annelie Eng 2020-04-17 08:55

Vaknade grymt tidigt idag av solskenet som trängde in genom sovrumsfönstret. Sönt med söderläge där så här års och vakna till värmade sol.

Backar 28 år i tiden och en förmiddag som förstföderska. För idag är det min Amandas dag! Idag för 28 år sedan föödes min första fina lilla tjej! 

Liten blir stor skulle jag enkelt kunna skriva. En förstfödd storasyster som vuxit upp till en fantastisk ung kvinna, som tar många väl medvetna bra val. Bra val för henne, andra och världen. Hon går i bräschen för ansvar och respekt och är en fin vägvisare för sina systrar!  

Driven och kreativ tar hon sig fram på ett enastående sätt! Glad och tacksam över att teknik som är så väl utvecklad idag att jag som mamma kan ta del av hennes liv och känna närheten fast att hon allt som oftast befinner sig "långt bort i stan".  

Driven, målmedveten, ödmjuk och omtänksam är fina egenskaper hos min Amanda! Och tänk 28 år idag! Från då till nu och jag är lika stolt över henne!  

Skulle ljuga om jag skrev att jag inte längtade hem henne. Med face time senare kan jag ändå gratta henne så nära som det går i den spanska karantänen som hon och hennes syster befinner sig i.

Stort grattis min finaste Amanda på din 28 års dag! Jag älskar dig enormt!

Min 28-åring och dagen i år blir också en annan sorts födelsedag än annars för även henne! Glad och tacksam över henne och hennes systers ansvar i tiden som är. Den spanska karantänen är förlängd till 27 april... Men sen så fram emot sommaren då ska mamman här krama henne hårt och fira henne till de 28 som om det är dagen idag som är då. Skjuter bara lite på det tänker jag och håller modet uppe.

Take care!

Kram A.


Annelie Eng

Annelie Eng

Födelsedag:
6 mars

Civilstånd:

Tonårsmamma

Bor:
I Lerum

Gör:
Bloggare/Coach/Innovationsinspiratör

  
Bloggar om:
Annelie´s blogg är en livsstilsblogg om livet som 50 årig kvinna mitt i livet, entreprenör/ nätverkare & singelmamma. Nytänkande och innovation genomsyrar liksom möjlighetstänk. Där en bekvämare roligare och njutningsfullare vardag & fest ligger i fokus. Helt enkelt godare livskvalité. Hur får man tid, ekonomi & bekvämligheter att gå ihop med att alltid ha den goda känslan med?

Meriter: Utsedd till Årets nätverkare 2013 på Entreprenörsgalan i Lerum, 2:a i tävlingen toppbloggare 2012

Kontakt:

annelie@annelieeng.se

Tourn

Arkiv

Calendar

<<  juni 2020  >>
tiontofr
25262728293031
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293012345

View posts in large calendar