Vaknade i morse av att solens strålar sken in i sovrummet. Vilken ljuvlig känsla . Ljuset . Jag är övertygad om att varenda en av oss behöver detta ljus efter den gråaste vintern ever.
Sög också in solljuset igår under en rask powerwalk.
Visst är det så att det egentligen aldrig finns ett skäl till att avstå en nypa friskluft och några raska steg om dagen?
En gratis påfyllning lika väl som att sätta de 3 M:n som rutin. Läs vidare om dem HÄR.
Att ta tillvara utomhus i kombination med stegande ger påfyllning för mig. Jag övar mig att leta det vackra i min omgivning.
Kan centrums enda höghus vara vackert, precis som strand och vattendrag?

Det naturliga för mig är att vackert hör ihop med grönska och solsken. Men när jag letar med vacker inställning även mot betong och asfalt utvecklar jag mig själv och mitt tänk.. Det finns alltid något litet vackert i allt och alla.
Eller hur?
Så enkelt att öva genom stegande utomhus. Funkar för fattig som rik. Mervärde blir en skönare känsla.
Att välja bort en daglig powerwalk är för mig att fastna i omständigheternas träsk.
 Kram A.