Olika njutningar av olika karraktär. Även om kolhydrater inte är så nyttigt behovs alla njutningar och belöningar i ovissheten som är.
Håll koll på dosens storlek är bra.

Så igår blev det frasiga våfflor med banan, hallon, grädde och riven choklad. Mumsigt gott!

Skön känsla också att förbruka paket som mer stått undangömda i skafferiet, som ett paket våffelsmet.

Också gott efter lunchpromenaden att sitta ner med tjejerna vid köksbänken.

Att även tonåringarna här hemma ser vinsten i dagliga promenader mellan skoluppgifterna i nuet är   något bra.

Kallt i nordanvinden men väl påpalltad blev iallafall solstrålarna njutning igår också

Njutningar inom cirkeln av jämnbalans skulle man kunna säga.
Frisk luft är en god påfyllningskälla!
Kan inte nog trycka på det! 

Lyxiga njutningar som våfflor blir liksom mer lyxiga i känslan efter uppvägande av promenad eller annan rörelseglädje.

Idag är en ny dag och nya njutningar väntar. Mer värdesättande av det lilla är en bra övning.
3 njutningar per dag ger mig god påfyllning med eget handlingsansvar i fokus.
Har du testat det ansvaret?
Take Care!
Kram A.