Förändra dina tankar och må bättre

jul 25
Skrivet av: Annelie Eng 2013-07-25 09:05

Tillbaka i bloggskrivarposition- Att vi gör våra bästa val vid gott sinnestillstånd är helt klart. Hur gör vi då för att hålla oss vid just vårt bästa sinnestillstånd? Hur ska vi låta bli att kidnappas i vårt sinnestillstånd av någaon annans ord eller handlingar? Det är ju oss själva vi ska fokusera på och inte andra- eller hur? PeppingApp som nu finns på Appstore för nedladdning i din Iphone eller Ipad är framtagen för att hjälpa till att förändra dina tankar och det du säger till det bättre. Tankens kraft skapar både känsla och beteende. Vill du förändra ditt sinnestillstånd, din känsla eller ditt beteende? The PeppingApp är ett verktyg till oss som har bestämt oss för att leda oss själva framåt på bästa sätt.

PeppingAppen ger dig tillgång till dagens fras- en ny varje dag-Upprepa frasen högt eller tyst för dig själv ca 5 gånger och ha frasen i fokus i dagen och dess situationer som du är i. PeppingApp peppar dig med positiva fraser som stärker dina tankar och tränar dig så att de tar över gamla, negativa och onödiga tankar. PeppingApp är ett enkelt verktyg till att ändra din dialog om och med dig själv.

 

Visste du att vi tänker upp till ca 85000 tankar per dag och bara ett fåtal av dem är nya.. Resten är gamla väl invanda tankar- en del bra, men många av dem finns bara där, vi har ärvts in i dem. Kanske kan The PeppingApp få dina skräptankar av negativ art bytas ut mot positivare som tar dig framot mot ljusare tider. Smile


När vindarna blåser

jul 19
Skrivet av: Annelie Eng 2013-07-19 10:53

När vindarna kyler dig ända in på bara märgen och ddu såras i din känsla och känner och att ditt sinnestillstånd påverkas av någon annnans handlande- Tja, då är det den egna känslan som du kan jobba med. tillåt dig själv att vara ledsen besviken och arg- även om hjärnan vet om och för och att så låt ditt hjärta känna sin känsla. Känslan är din egen ok ok. Tilåt dig att sörja. Det är först därefter din känsla kan vända.

Det finns alltid människor som stänger av empati eller är så vilsna så att de stänger av och inte ser hur deras val påverkar deras omgivning. Det är en sorg för den som blir drabbad, likaväl som att det är en sorg hos den somn handlar. Tar man inte tag i vilsen heten i sitt hjärta kan det skapa märkliga beteenden som görs om, om och om igen- Beteenden där man inte ser hur illa man gör både sig själv och andra.
För att skapa en good feeeling måste du alltifd börja med dig själv - det du ger till dig själv återspeglar vad du ger till andra- det är inte andras bekräftelse som skappar din lycka- det är du själv. Samma beteenden fast objekten växlar- Du har ärvt mer av ditt ursprung än du förstår och det är när du vågar vara modig att vara i dig själv som känslan kommer vara med dig.

Likaväl som västtrafik utvecklar sin teknik av feedback de får- likaväl vi använda feedbacken från andra till att utveckla oss själva. Se andra människor som vägvisare till att få till att bli uppfattad så som du vill bli uppfattad- använda andra människors tilltal och omdömmen om dig till att korrigera dig själv till att bli en vinnare istället för att vara en förlorare.

 


Annelie Eng

Annelie Eng

Födelsedag:
6 mars

Civilstånd:

Tonårsmamma

Bor:
I Lerum

Gör:
Bloggare/Coach/Innovationsinspiratör

  
Bloggar om:
Annelie´s blogg är en livsstilsblogg om livet som 50 årig kvinna mitt i livet, entreprenör/ nätverkare & singelmamma. Nytänkande och innovation genomsyrar liksom möjlighetstänk. Där en bekvämare roligare och njutningsfullare vardag & fest ligger i fokus. Helt enkelt godare livskvalité. Hur får man tid, ekonomi & bekvämligheter att gå ihop med att alltid ha den goda känslan med?

Meriter: Utsedd till Årets nätverkare 2013 på Entreprenörsgalan i Lerum, 2:a i tävlingen toppbloggare 2012

Kontakt:

annelie@annelieeng.se

Tourn

Arkiv

Calendar

<<  juli 2018  >>
tiontofr
2526272829301
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
303112345

View posts in large calendar