Fint det där att njuta av naturen så här års. Fint det att kunna jobba under bar himmel, helg som vardag. Kanske är det få förunnat. Jag tillhör skaran som ges den möjligheten i några av mina uppdrag. Eller ges möjligheten..? Frågan är om inte de egna stegen tar oss Fortsätt läsa
Annelie Eng
Mental träning hämtar hem mig snabbare från dikeskörning
Att träna mentalt innebär inte att jag inte dikeskör eller drabbas av negativa tankar. Det innebär att ju mer jag tränar mentalt, ju fler verktyg skaffar jag mig till att hämta hem mig till landsvägen snabbare igen. På samma vis som andra muskler tränas på tex gym. Ni vet, tränar Fortsätt läsa
Korkat, och på tal om att hjärnan behöver styras och styras om!
(Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för MEDS) Riktigt tidig morgon och känslan är likt en förmiddags. Kan inte säga annat än att kaffe gör susen. En god kombo det där att börja dagen tidigare än man ska. Det är först nu vid halvsju snåret som centrums gator vaknar till liv Fortsätt läsa
Hej tankar, jag är grym på att beta av to do punkter!
Jag punktar mina ”to do”. Dels för att ha dem i minnet och dels för att belöna hjärnan med en bock när en punkt har gjorts. Grymt bra för hjärnan med ett belöningssystem Jag är ambitiös och gör dagligen många punkter på min lista. Ändå finns det otaliga punkter kvar.. Fortsätt läsa
Olika perspektiv
Varvar mycket jobbande & studerande med powerwalks med lärande i öronen. Ett bra sätt att förena nytta med nöje. Jag har det inte naturligt & automatiskt i mig det där med rörelseglädje. Tyvärr.! Hjärnan kopplar mer på ett tungt måste.. Ju äldre jag blir styr jag istället hjärnan till känslan Fortsätt läsa