Muskulär avslappning och jag är hemma igen

Började morgonen idag med en halvtimmes muskulär avslappning. Kan kanske tyckas märkligt att starta dagen med det när jag precis vaknat efter en natts sömn. Men vet ni, funderar nu på om jag faktiskt inte är betydligt piggare efter träningspasset än annars? I flertalet av de utbildningar som jag har Fortsätt läsa

Ny tävling, gott för hjärna & hjärta

Galet glad över att ha en ny tävling på instagram. En kort sådan – vinnare dras redan imorgon tisdag 15/3 kl.21.00! Så in och delta vetja! Och vinsten, tja en riktig stjärnboost för hjärna och hjärta!!! TÄVLA gör du HÄR Hoppas ni blev riktigt tävlings-sugna! Fortsatt trevlig kväll på er!! Fortsätt läsa

Fint va?

Blickar ut över vardagsrummet från soffa. Solen strålar in. Det där med västerläge är fint. Är olika väderstreck finare än andra eller har det att göra med hur jag förhåller mig till dem? Jag tror på att hur vi uppfattar och förhåller oss till det som sker, gör våra dagar, Fortsätt läsa