Olika saker behöver olika verktyg för att förändra för olika av oss, och ibland är stegvis ett bra alternativ när förändra tvärt inte går.

Ibland frågar jag mig hur de vore om jag fortfarande var rökare 2023. Hade jag tagit till något hjälpmedel för att sluta röka? Och i så fall vilket eller vilka? Vad jag förstår och kan läsa mig till så verkar rökningen i vårt land minska genom att många väljer att Fortsätt läsa