Det kan vara så att funderingar och möjlighetstänk hör sommaren till för mig. Det kan vara så att somrar genom åren har varit fulla av tankar för att hitta rätt beslut och veta vart jag ska. Samt att ta mig vidare på ett bästa sätt.
Att lära min ständigt godissugna hjärna att en tallrik fil med färska bär kan vara exakt lika gott, tom godare än en påse smågodis. Det mina vänner, har krävt sina funderingar, rondellkörningar & resultattänk under flera somrar. Det har också lett mig till ett idagsläget fint och mer välmående resultat.
Min hjärna kommer förmodligen alltid vara på språng efter smågodis. Det spelar ingen roll hur länge jag övar eller håller mig ifrån. Ställ en smågodispåse framför mig och det är som jag slår dövörat till och kan proppa i mig som det var det mest behövande i världen. Det söta intaget har sällan gett mig ett efterföljande trivsamt resultat. Kass mage, trötthet och viktuppgång har varit en följd.
Färsk frukt och fil var definitivt inte en njutning i början eftersom min hjärna är inprogrammerad på att njutning är lika med sött. Tankar, funderingar och reflektion under varje fil och frukt intag och också över det efterföljande mer trivsamma resultatet har lett mig till njutningsupplevelsen. Alltså magen mår prima och onödiga kilon håller sig borta. Hur bra?
Kanske kan tyckas som en enkel match för dig, men du är inte jag så jag kommer fortsätta min övningsresa mot ett ständigt bättre resultat och njutning.
Take care!
Kram A.
