Den eviga strävan

Måndag och ny vecka. Pollen i luften gör ögonen trötta. Vaknar varje morgon med ett tryck över pannbenet. Tur kaffet finns! Sitter med planen för veckan. Bara att ta fart. Fart mot de önskvärda resultaten. Och ser jag har inte just önskvärda resultat så styr jag om. Den eviga strävan Fortsätt läsa

Avslappnat läge, mitt bland stegande & hårvård

Började den tidiga morgonen på samma sätt som jag avslutade gårdagen, med muskulär avslappning. En halvtimmes spår med styrd röst. Alltså det är såååå skönt! Stegvis guidas jag till att gå igenom kroppens muskler i spänt och avslappnat läge. För varje muskel och kroppsdel som jag berör känner jag mig Fortsätt läsa