Började morgonen idag med en halvtimmes muskulär avslappning. Kan kanske tyckas märkligt att starta dagen med det när jag precis vaknat efter en natts sömn. Men vet ni, funderar nu på om jag faktiskt inte är betydligt piggare efter träningspasset än annars? I flertalet av de utbildningar som jag har Fortsätt läsa
Ny tävling, gott för hjärna & hjärta
Galet glad över att ha en ny tävling på instagram. En kort sådan – vinnare dras redan imorgon tisdag 15/3 kl.21.00! Så in och delta vetja! Och vinsten, tja en riktig stjärnboost för hjärna och hjärta!!! TÄVLA gör du HÄR Hoppas ni blev riktigt tävlings-sugna! Fortsatt trevlig kväll på er!! Fortsätt läsa
Orkar jag?
Enstaka ljud av bilar som kör förbi medans ljuset sipprar sig in genom fönstret. Det är tidig morgon. Jag är trött. Slår upp ögonen. Som en bred linje trycker tröttheten över pannan medans ögonen är grusiga. Hur trött jag sen än är vet jag att kaffe och allergitablett är det Fortsätt läsa
Fint va?
Blickar ut över vardagsrummet från soffa. Solen strålar in. Det där med västerläge är fint. Är olika väderstreck finare än andra eller har det att göra med hur jag förhåller mig till dem? Jag tror på att hur vi uppfattar och förhåller oss till det som sker, gör våra dagar, Fortsätt läsa
Ett vinnande koncept
Ni vet när man tror och tänker att man inte inte kan eller orkar. För att sen från ingenstans känna kraften och orken. Så genomför man det där man vill och kan. Den känslan hörrni, den känslan så värld att kännas oftare än att tänka tankar om att man inte Fortsätt läsa