Jag kan det jag vill och övervinner hinder med solglasögon på

Oj vad känslan var någon annan stans en just med mig för att ta en powerwalk idag. Sen kväll innan jag kom iväg. Glad att jag övervann motståndet och fick uppleva känslan efteråt! Tänk att jag själv kan vara största hindret till att få gjort det jag vill & kan.. Fortsätt läsa

Mental träning hämtar hem mig snabbare från dikeskörning

Att träna mentalt innebär inte att jag inte dikeskör eller drabbas av negativa tankar. Det innebär att ju mer jag tränar mentalt, ju fler verktyg skaffar jag mig till att hämta hem mig till landsvägen snabbare igen. På samma vis som andra muskler tränas på tex gym. Ni vet, tränar Fortsätt läsa

Olika perspektiv

Varvar mycket jobbande & studerande med powerwalks med lärande i öronen. Ett bra sätt att förena nytta med nöje. Jag har det inte naturligt & automatiskt i mig det där med rörelseglädje. Tyvärr.! Hjärnan kopplar mer på ett tungt måste.. Ju äldre jag blir styr jag istället hjärnan till känslan Fortsätt läsa

Tänk vad ett mail kan påverka

Det händer mycket i hjärnkontoret och efterföljande aktiviteter när och om man jobbar med sig själv och sin personliga utveckling. sk personlig utveckling. I förrgår missade jag ett mail med en timme. Grämde nästan ihjäl mig. Kände mig irriterad och rondellkörde bland otillräckliga och mer misslyckade tankar. Sen så efter Fortsätt läsa