Medvetet val av lugn stund, pesto och mer stearin än elförbrukning

God mitt i veckan middag igår med pasta och pesto. Smart val detta att göra en grund där alla sen kan blanda i sina egna favoritgrönsaker och låta bli de som vi själva inte är så förtjusta i. Lite protein av mer köttaktig karaktär funkar också för den som inte Fortsätt läsa

Vad tar dig längst tror du, en utmaning i jämförelse med andra eller dig själv?

Sitter utomhus i den tidiga morgonen. Något svalare men ändå så härligt att vakna ikapp med staden. Det här att ta tillvara är viktigt för mig. För dig med? Och så är i skarven mellan sommar och höst utmanar jag mig själv med att ta tillvara så mycket jag kan Fortsätt läsa

När sömnkontot behöver påfyllning och både tidig morgon & sen kvällstimme utmanar

Återigen en tidig morgon. Mer vana året runt än tvärtom numera för mig. Skillnaden mot dagarna med sovmornar? Helt klart får jag gjort mer även de dagar där fysiska resultat inte är synliga. Helt klart är jag nöjd med mitt medvetna val av att numera stuga upp tidigt vardag som Fortsätt läsa

Kvällspigg och morgontrött går det att vända till tvärtom?

Sitter med kaffet i lugnan ro. Köksbordet är arenan idag. Admin dag . Bordet kommer om en stund överösas av papper avtal och fakturor. . Filurar just nu på när ”om en stund” ska infinna sig..? Ni som följt mig långe vet att jag i grund och botten är en Fortsätt läsa

Korkat, och på tal om att hjärnan behöver styras och styras om!

(Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för MEDS) Riktigt tidig morgon och känslan är likt en förmiddags. Kan inte säga annat än att kaffe gör susen. En god kombo det där att börja dagen tidigare än man ska. Det är först nu vid halvsju snåret som centrums gator vaknar till liv Fortsätt läsa