Spontan jämnvikt!

mar 24
Skrivet av: Annelie Eng 2012-03-24 09:52

Den jämna balansen i livet mellan likaväl arbete och fritid som den ytrre och intre hälsan. Att mellan arbetspass emellanåt ta sig den där stunden av umgänge utan planering-bara gå efter känslan och spontaniteten, det är för mig en bra övning i att må gott och behålla jämnviketn i livet. Att till vara mina vänners olikheter och respektera dem för det är också en tillgång och källa av resurser till god påfyllning.
I spontan fredagskväll förlöpte snart till fredagsnatt med både givande och avkopplande samtal med både nära oh något mer nyare vänner. Att bägge könen fanns representerande denna afton gav också sitt till att sätta finnes på aftonen!

Nu väl påfylld ska hemmet få sig en uppfräschning- en lördags"vals" med dammsugaren står på tur och blir en god laddaning inför kvällens serveringsuppdrag! Trevlig lördag på er!

Spontana tillfällen med goda och färgstarka vänner är gott att ta tillvara!Smile


Sov på saken

mar 23
Skrivet av: Annelie Eng 2012-03-23 07:40

Har du någon gång har råkat ut för att du svarar ja fast du egentligen i känslan säger nej? Det har jag med MÅNGA gånger. Numera jobbar jag aktivt med att känna efter min egna känsla och vad det värsta som kan hända är beroende på om jag svarar ja eller nej! Detta har varit en stor resurs i att hjälpa mig själv till godare sinnesttillstånd högre välbefinnande och att agera efter min känsla. Ofta stressar vi fram ett agerande eller ett svar pga av vi brottas med tiden. Där av har jag ytterligare ett övande för mig. Jag övar mig i att sova på saken. De flesta beslut kan fakttiskt vänta över natten utan att någon skada är sked. Detta kan då ge mig ett bredare mål och resultat tänk som gynnar mitt beslut och mitt väl befinnande.
Testa övningarna studera din känsla och fatta dina beslut i lugn och ro!

Mot mässans folkflöde och Nordens största resemässa! - ett uppdrag som jag är glad över att jag tackade jag till!Smile

Smile


Skånecoacherna!!

mar 22
Skrivet av: Annelie Eng 2012-03-22 16:14

Min fantastiska utbildare och coach, Helene Nord bjöd mig idag på ett gott skratt när jag blev tilldelad detta klippet - inspelat av henne och hennes kollegor vid Hälsoakademin Europa:
Njut av deras parodi av nya SVT_serien "Coacherna"!!

Smile

Solen fyller på energi

mar 22
Skrivet av: Annelie Eng 2012-03-22 15:58

En tidig morgon med gråmulen himmel. Nu en solig dag med blåfärgad himmel. En dag med inomhusarbete på en stor och härlig och folkfylld mässa. Nu nyttjar jag solen @ the Balkony till att fylla på energiförådet så att jag vad veckan lider kan leta vidare blandd resurser för att göra precis som himlen-och spricka ut i härlig blomstrande sken!Smile

Sol i hjärta sol i sinne -Sveriges andra stad strålar idag!Smile


Efter regn kommer sol

mar 21
Skrivet av: Annelie Eng 2012-03-21 13:25

Jag är alldeles övertygad om att vi lever efter en hel del myter som inte alltid leder oss framåt. Men att "ärlighet vara längst" och att det man ger, det får man tillbaks" är något som vi alla bör befästa att öva oss att leve mer efter. Ärligheten innefattar ju också ärligheten mot dig själv? Ett klkt val är att fundera i hur ärliga vi är mot oss själva.. För om vi brottas med ärligheten mot oss själv - kan vi då vara ärliga mot andra?
Att öva givande är för allas trevnad en fantastisk övning som kan ge sådana otroliga vändningar och positiva resultat. Dock ska man vara medveten om att öka givande av positiv bekräftelse både till sig själv och till andra inte alltid kommer tillbaks just där man förväntade men tillbaks det får man alltid! Bestäm dig för att öva detta och nå oanade resultat!

Själv gjorde jag medvetna val i att fokuserar mera på dessa bägge tesser när jag brottades med en tvekan till dem, som ett stort paket på posten fick jag så tillbaka- och känslan är alldeles fantastisk- Nu kör vi så det ryker!! Fokusera mera på att vara tydlig i din ärlighet och i ditt givande både till dig själv och till andra! Good luck!

Ett paket med fantastiska kvalitetssäkrade hudvårdsprodukter med gynnade priser, kom som ett paket på posten

Kvalitetssäkrat hudvårdsmärke med fantastiska produkter

Och på detta är det nu solsken på en balkong i västerläge- Yippie!!Smile


En stjärna- gulldig & glimrande!

mar 21
Skrivet av: Annelie Eng 2012-03-21 08:16

Hur bygger man upp orden trygghet, tillit och tilltro? Idag ställer jag mig frågan om "Att inte ta ställning ÄR att ta ställning? Är att inte agera att agera? Jag fortsätter min fundering i ordet samhällsansvar? Hur tar man samhällsansvar om man låter bli att ta ställning? Behövs det mod för att våga ta ställning och att ta samhällsansvar? Jag tar gärna emot återkoppling på mina funderingar!
Vår sol och blå himmel- landskapet utanför mitt fönster är alldeles ljuvligt och dagen är fantastiskt- jag bor i en av Sveriges vackraste kommuner!! Jag har matat mig med att ge mig själv en stjärna och förhåller mig till att se på mig på det sättet som jag vill se på stjärnor - som guldiga och glimrande!  Smile

Jag, en stjärna en gulldig och glimrande sådan!SmileKiss  Ta gärna meningen och ge den till dig själv och agerar där efter!

Några ord på vägen- Det är inte andra människors agerande eller icke agerande som skapar din känsla - det är hur du förhåller dig till detta som skapar din känsla! Smile
 


Stärk dig ofta- I'm good enough!

mar 20
Skrivet av: Annelie Eng 2012-03-20 16:30

Stärker mig ytterligare en gång med orden I'm good enoug! och är övertygad om att den påminnelsen behöver vi alla ge till oss själva ofta ofta- I'm good enough !

Som pricken över iet fick jag så se en bonus till ovanstående ord. Jag blev jag tidigare idag fast i historien-Jag hittade en mängd skolmaterial från slutet av nittiotalet när jag läste upp mina gymnasiebetyg. Minnesbilden av min fantasiska svenska lärare är mycket god- eleverna til honom fick en hel del "hänt extra skvaller" att befästa de avlidna författarna i litteraturhistorien. Och ja, han gav mig verkligen en push i rätt riktning till att höja upp mitt betyg i ett av mina favoritämnen. Idag tackar jag honom här för inspirationen till att kunna läsa upp mina svenska betyg till 2 st MVG. Ja, på den tiden hade vi 2 betyg i svenska. Hade jag haft coaching verktygen i min bagage på den tiden, när jag fick avrådan om att påbörja mina studier som småbarnsmamma, ja då hade jag sluppit en hel del sömnlösa nätter för att våga förlita mig på min känsla och börja studera. Tänk om jag hade lysnnat på de goda råden sagda från hjärtat med god känsla men från en annan världskarta än min egna- ja då hade jag missat känslan av att  få MVG i bla mina svenska betyg. Fundera gärna om det kan finnas fler sanningar en dein egna när du ger dina råd till andra!

Med stolthet fäster jag mitt nyhittade omdömme på anslagstavlan framför mitt skrivbord och fyller på mig av känslan i orden I'm good enough! Helt klart är detta också ett bevis på att det går alldeles ypperligt att studera som småbarns mamma. Jag prövade och nådde ett mycket gott och lärorikt resultat!


Vårdagjämning och in med vårfavoriter

mar 20
Skrivet av: Annelie Eng 2012-03-20 16:30

Dagarna omkring vårdagjämningen går solen upp rakt i öster, och omkring tolv timmar senare går den ner rakt i väster. Om man bortser från områdena närmast jordens poler är dagarna kring vårdagjämningen ungefär lika långa över hela jorden. Åh vad härligt- vi går mot ljusare tider och det varma halvåret är här. För även om himlens färgkarta visar gråa nyanser idag, så är det en mild och go temperatur ute. Nu gälle det att låta bli och snegla för långt fram utan istället njuta av vårens väderlek- sommaren kommer sedan. helt klart åker nu vinterkängor och de tjockaste jackorna in i förrådet fram tar vi nu lättare skor och jackor. Visst finns risken med en och annan köldknäpp till, men de övervinner vi med tjocktröjor under isåfall. Lager på lager är bra för att hålla värmen!Smile

Min vårfavorit- svart skinnjacka min är ett reafynd i klädbutiken i Lerum för kvinnor i blandade åldrarSmile


Annelie Eng

Annelie Eng

Födelsedag:
6 mars

Civilstånd:

Tonårsmamma

Bor:
I Lerum

Gör:
Bloggare/Coach/Innovationsinspiratör

  
Bloggar om:
Annelie´s blogg är en livsstilsblogg om livet som 50 årig kvinna mitt i livet, entreprenör/ nätverkare & singelmamma. Nytänkande och innovation genomsyrar liksom möjlighetstänk. Där en bekvämare roligare och njutningsfullare vardag & fest ligger i fokus. Helt enkelt godare livskvalité. Hur får man tid, ekonomi & bekvämligheter att gå ihop med att alltid ha den goda känslan med?

Meriter: Utsedd till Årets nätverkare 2013 på Entreprenörsgalan i Lerum, 2:a i tävlingen toppbloggare 2012

Kontakt:

annelie@annelieeng.se

Tourn

Arkiv

Calendar

<<  januari 2019  >>
tiontofr
31123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910

View posts in large calendar