Varvar mycket jobbande & studerande med powerwalks med lärande i öronen. Ett bra sätt att förena nytta med nöje. Jag har det inte naturligt & automatiskt i mig det där med rörelseglädje. Tyvärr.! Hjärnan kopplar mer på ett tungt måste.. Ju äldre jag blir styr jag istället hjärnan till känslan Fortsätt läsa
powerwalk
Tänk vad ett mail kan påverka
Det händer mycket i hjärnkontoret och efterföljande aktiviteter när och om man jobbar med sig själv och sin personliga utveckling. sk personlig utveckling. I förrgår missade jag ett mail med en timme. Grämde nästan ihjäl mig. Kände mig irriterad och rondellkörde bland otillräckliga och mer misslyckade tankar. Sen så efter Fortsätt läsa
Tips på njutning
Lunchpromenad väl påpaltad idag igen. Jag bara undrar när njutande vårvärme är på intågande för att stanna? När tror ni vårnjutningen kommer? På tal om njutningar, har ni kollat mitt tips på instagram? Ni hittar det HÄR Så vad tror ni blir detta vårens bästa njutning? Jag menar det är Fortsätt läsa
Ett vinnande koncept
Ni vet när man tror och tänker att man inte inte kan eller orkar. För att sen från ingenstans känna kraften och orken. Så genomför man det där man vill och kan. Den känslan hörrni, den känslan så värld att kännas oftare än att tänka tankar om att man inte Fortsätt läsa
Viktvästen & jag i nytt powerwalk team!
(Inlägget innehåller reklam för THUNDER Fitness) Ni som följer mig här på bloggen, vet min strävan efter att komma upp i tempo & styrka efter att ha legat i influensa runt årsskiftet. Det är som om kroppen har tömt sig helt och ska byggas upp på nytt igen . Men Fortsätt läsa