Att träna mentalt innebär inte att jag inte dikeskör eller drabbas av negativa tankar. Det innebär att ju mer jag tränar mentalt, ju fler verktyg skaffar jag mig till att hämta hem mig till landsvägen snabbare igen. På samma vis som andra muskler tränas på tex gym. Ni vet, tränar Fortsätt läsa
Inspiration
Olika perspektiv
Varvar mycket jobbande & studerande med powerwalks med lärande i öronen. Ett bra sätt att förena nytta med nöje. Jag har det inte naturligt & automatiskt i mig det där med rörelseglädje. Tyvärr.! Hjärnan kopplar mer på ett tungt måste.. Ju äldre jag blir styr jag istället hjärnan till känslan Fortsätt läsa
Tänk vad ett mail kan påverka
Det händer mycket i hjärnkontoret och efterföljande aktiviteter när och om man jobbar med sig själv och sin personliga utveckling. sk personlig utveckling. I förrgår missade jag ett mail med en timme. Grämde nästan ihjäl mig. Kände mig irriterad och rondellkörde bland otillräckliga och mer misslyckade tankar. Sen så efter Fortsätt läsa
Beteendeförändring till ny gudomlig vana!
Startade morgonen idag som vanligt med mitt gudomliga citronvatten och därefter kaffe. Egentligen är inte citroner och vatten från början gudomligt i smak för mig. Övning ger färdighet även vad gäller smak. Numera är mitt vattenglas innehållande mitt gula vatten en vana att börja dagen med. och det gudomliga, tja Fortsätt läsa
Tron på sig själv kan emellanåt vara en berg och dal bana. Kanske för de flesta iallafall. När tron på sig själv och det man själv vill och brinner för sviktar gäller det att öva upp sina knep till att hämta hem sig själv och sin tro. För tron på Fortsätt läsa